Дали знаете што се случува со вашите бели дробови кога летате? Одговорот ќе ве изненади

Докторот објасни како летањето може да има одреден ефект врз белите дробови, поради намалениот воздушен притисок. Тој исто така дава корисни совети – како да избегнете непријатни поплаки и да го направите летот попријатен.

Се смета дека воздушниот притисок во авионите е за 75 проценти повисок од притисокот на ниво на морето. И пониските нивоа на кислород можат да предизвикаат одредени здравствени проблеми.

Непријатни симптоми

Д-р Лоренс Канингем, медицински експерт во Водичот за грижа на Обединетото Кралство и пензиониран матичен лекар, вели дека кај здравите патници намалениот воздушен притисок обично не предизвикува многу проблеми, бидејќи нашите тела честопати едноставно се адаптираат без сериозни компликации.

Но, дури и просечниот патник може да доживее некои симптоми на низок воздушен притисок: може да се појави непријатност, замор, забрзан срцев ритам или блага отежнато дишење.

Што да направите пред да летате?

Д-р Канингем наведе четири клучни чекори што треба да ги преземете пред да патувате со авион, а кои ќе ви помогнат успешно да се справите со ефектите од намалените нивоа на кислород на бродот.

Првиот е да останете хидрирани.

 – Воздухот во кабината е доста сув, а дехидрацијата може да го влоши чувството на отежнато дишење. Секогаш советувам да се пие многу вода пред и за време на летото – рече тој.

– Исто така, важно е да станете и да се движите за време на летот, бидејќи лесното истегнување и движењето можат да ви помогнат да имате подобра циркулација, како и да ја одржите оптималната функција на белите дробови – додаде докторот.

Д-р Канингем препорачува употреба на спреј за нос со солен раствор пред летање бидејќи тој ќе ги одржува носните патишта влажни за да ги одбрани патогените што се пренесуваат во воздухот.
Тој, исто така, препорачува вежби за длабоко дишење, бидејќи тие можат да бидат многу корисни во борбата против ефектите од намалените нивоа на кислород.

– Овие вежби помагаат да се подобри капацитетот на белите дробови, но исто така помагаат да се одржи смиреност и да се намали анксиозноста, што индиректно може да влијае на нашата ефикасност на дишењето – објасни докторот.

Кој треба да се консултира со својот лекар?

Сепак, другите патници може да имаат уште потежок период на летот, предупредува докторот.

 – Луѓето со состојби како што се хронична опструктивна белодробна болест или астма може да доживеат влошување на симптомите, како што се кашлица и отежнато дишење – вели тој.

 – Покрај тоа, ниската влажност во кабината може да ги исуши дишните патишта. Ова може дополнително да влијае на белите дробови и да предизвика респираторни симптоми. Лицата со вакви медицински состојби треба да се консултираат со својот матичен лекар пред да патуваат со авион. Тие треба да разговараат со него за мерките на претпазливост и потенцијалната потреба од дополнителен кислород за време на летот – рече и Канингем, како што објави „Метро“.