Напиток кој веднаш го пумпа имунитетот до максимум! Тоа е вистинска витаминска бомба, подготвена за 2 минути
Направете го овој вкусен пијалок и вашето тело ќе ви се заблагодари. Ќе внесувате голема количина на витамини.
Овој пијалок е вистинска витаминска бомба.
Состојки:
2 портокали
- 1 грејпфрут
- половина манго или ананас
- половина банана
- 1 голем морков
- Јогурт со активна култура или кефир
- мед
Подготовка:
Измешајте ги сите состојки и измешајте.
Цитрусите се извор на витамин Ц. Бананите имаат калиум. Јогуртот е извор на пробиотски бактерии и помага во зајакнувањето на имунитетот. Морковите се богати со витамин Б6 комплекс, калиум, биотин.
