Адвокатот предупредува на факторите кои предвидуваат развод
Брак е наменет како партнерство кое носи среќа и здравје на сопружниците. Паровите кои стапуваат во брак обично планираат да останат заедно, а истражувањата покажуваат дека постојат начини да се зголемат шансите за успешна врска, тврди адвокатката Венди Л. Наместо бракот да го гледаат како договор, партнерите кои го гледаат како трајна врска имаат поголема мотивација да го одржат стабилен.
„Психолозите Џон Мордехај Готман и Роберт Вејн Левенсон истражуваа фактори кои го предвидуваат успехот на бракот или неговиот крај со развод. Тие ги анализираа паровите над 14 години и открија дека еден од клучните фактори за краткотрајниот брак е високиот степен на неконтролирани силни емоции, позитивни и негативни со текот на времето“, објасни Патрик за Psychology Today.
Нивното истражување идентификувало два критични периоди во кои најчесто се случува развод. Првите седум години од бракот се кога се случуваат половина од сите разводи, а овој период често се опишува како нестабилен и емотивно интензивен. Друг ризичен период се јавува во средната возраст, кога паровите ги воспитуваат тинејџерите и брачното задоволство може да биде на најниско ниво.
Препознавајќи ги овие прашања, паровите можат да ја подобрат својата врска.
„Отсуството на емоционална поврзаност и акумулираното незадоволство низ годините дополнително го зголемуваат ризикот од разделба“, истакнува адвокатот.
За да им помогнат на паровите да ги надминат овие предизвици, Готман и Левенсон предлагаат различни пристапи за брачна терапија.
“За оние кои се борат со негативност и интензивни емоции, се препорачува развивање култура на благодарност и учење за регулирање на емоционалните реакции. Од друга страна, за паровите кои се емоционално оддалечени, терапевтите можат да им помогнат да ги изразат повторно чувствата и да го обноват брачното пријателство”, истакнува Патрик.
Препознавајќи ги овие проблеми – неправилно регулирање на емоциите, долготрајна емоционална дистанца и изолација и неизразено брачно незадоволство и разочарување – навремено и со активно работење на врската, паровите можат да ја подобрат својата поврзаност и да обезбедат постабилен брак.
