Ако имате над 50 години, не смеете да го правите ова

Геријатрите се согласуваат дека најопасните работи што можете да ги правите по 50 години не се скокање со падобран, сурфање или акробации. Тоа не е дури ни јадење црвено месо, или избегнување вежбање. Најлошото нешто што можете да го направите кога ќе наполните 50 години е да се изолирате социјално. Осаменоста може да биде штетна за емоционалното, менталното и психичкото здравје, но и за физичкото здравје.

Геронтологот Еди Елмер објаснува дека „осаменоста предизвикува трошење на телото, кое со текот на времето станува поизразено“.

Розан М. Лајпциг, специјалист за геријатрија, палијативна нега и интерна медицина и автор на „Прилично стареење: Водич за инсајдери за втората половина од животот“, вели дека осаменоста во староста всушност може да го зголеми ризикот од смрт за неверојатни 26. проценти.

Како осаменоста влијае на физичкото здравје?

„Осаменоста може да не направи повеќе склони кон анксиозност, депресија и самоубиствени мисли. Во однос на физичкото здравје, осаменоста може да предизвика зголемен ризик од срцеви заболувања и мозочен удар, како и поголем ризик од когнитивно опаѓање и деменција“, вели Лајпциг.

Според Центрите за контрола и превенција на болести, социјалната изолација и осаменоста се исто така поврзани со поголем ризик од дијабетес тип 2 и зависност.