Болеста што се смета за тивок убиец може да се види на кожата или во очите

Во текот на овој Месец на свеста за мозочен удар, лекарот д-р Дејв Николс предупредува на зголемената инциденца на покачен холестерол кај пациентите. Иако холестеролот има важни функции во телото, неговото покачено ниво може да биде исклучително штетно.

„Како општ лекар, сè повеќе гледам пациенти со покачен холестерол, што е поврзано со зголемена дебелина, намалена физичка активност и лоша исхрана“, вели д-р Николс за Дејли експрес.

Особено загрижувачко е што станува збор за „тивка“ болест која честопати не покажува јасни симптоми, но во потешки случаи може да предизвика болка во градите, жолтеникави наслаги околу очите, болка во нозете, па дури и еректилна дисфункција.

Високиот холестерол е познат фактор на ризик за мозочен удар, а д-р Николс забележува: „Неурамнотежените нивоа на холестерол значително го зголемуваат ризикот од мозочен удар бидејќи ги оштетуваат и ги затнуваат крвните садови што го снабдуваат мозокот“.

Навременото следење и управување со холестеролот е клучна превентивна мерка

Масните наслаги (плаки) што се насобираат во артериите можат да предизвикаат нивно стеснување и блокирање, што го ограничува протокот на крв во мозокот и го зголемува ризикот од сериозни последици. Затоа, навременото следење и управување со холестеролот е клучна превентивна мерка.

Д-р Николс советува неколку едноставни начини за контрола на холестеролот дома: јадење храна богата со растителни влакна и здрави масти, редовно вежбање, одржување здрава телесна тежина, откажување од пушење и умерено пиење алкохол. Тој, исто така, препорачува користење домашни тестови кои го следат вкупниот холестерол, HDL, LDL и нивоата на триглицериди, што помага да се следи напредокот помеѓу посетите на лекар.

„Овие тестови можат да обезбедат вреден увид и да поттикнат позитивни промени во животниот стил“, нагласува тој.

Докторот, исто така, конкретно предупредува за претстојниот период на сезонски собири и скари. „Прекумерниот внес на заситени масти и алкохол може значително да го зголеми кардиоваскуларниот ризик со текот на времето. Умереноста, поздравите избори и свеста за рамнотежата можат да направат голема разлика“, заклучи тој.