Вечерва потопете 4 бадеми и оставете ги преку ноќ! Изедете ги наутро и решете го проблемот кој многумина ги мачи

Се консумира седум дена, а дава фантастични резултати!

Бадемите се одличен извор на калциум и железо, но и моќни антиоксиданси кои го подобруваат здравјето. Благодарение на витаминот Е, влакната и фолната киселина, „влажните“ бадеми го подобруваат варењето, помагаат при дијабетес, проблеми со кожата и хронични болести како срцеви проблеми и ревматоиден артритис.

Покрај тоа, тие се одличен сојузник за слабеење бидејќи богатството на влакна го намалува чувството на глад, а со тоа го намалува внесот на калории и промовира губење на тежината.

Најдобар начин да го консумирате е да го потопите во две чаши вода 24 часа.

Подготовка:

Во сад ставете околу 250 грама бадеми и прелијте ги со топла вода. По 12 часа, процедете ја водата и додадете две лажици сол.

Бадемите повторно прелијте ги со топла вода и оставете ги уште 12 часа.

По 24 часа, лесно можете да ја извадите лушпата од бадемот, ако веќе не се одвоила сам по себе. Некои ги потопуваат само преку ноќ, но 24 часа се оптималниот период.

Натопените бадеми можете да ги користите седум дена, јадејќи четири парчиња секое утро. Нема да ја изгуби својата хранлива вредност.

Напомена: Ова е народен рецепт, затоа консултирајте се со вашиот лекар пред употреба.