Витаминска бомба за одбрана од вируси

За да го заштитите организмот од сезонските вируси и грипот, овој период јадете зеленчук што ги подобрува имунитетот, кардиоваскуларниот систем и помага при анемија и замор.

Овој рецепт за витаминска бомба ќе ви помогне во тоа.

Потребни состојки:

едно цвекло
три моркови
малку ѓумбир
магдонос
300 мл вода
Начин на подготовка:

Исечете го зеленчукот и ставете го во блендер. Потоа додадете 300 мл вода и соединете ги состојките. Процедете го сокот и бавно пијте го наутро, откако ќе станете.