Ви се расипуваат забите, а не знаете зошто? Стоматолозите предупредуваат за најчестите грешки

Стоматолозите ги гледаат последиците од лошите навики секој ден и предупредуваат: стоматолошката нега не е само естетска, туку влијае и на здравјето на срцето, метаболизмот, па дури и на бременоста. Еве ги навиките што тие самите никогаш не ги практикуваат – и ве советуваат да ги избегнувате.

Не ги мијат забите веднаш по јадење

По кисели пијалоци или овошје (на пример, лимонада, сок или кафе), забите се почувствителни. Миењето веднаш потоа може дополнително да ја оштети емајлот. Подобро е да почекате 30 минути.

Не користат тврди четки ниту притискаат премногу силно

Премногу грубото четкање или користењето тврди влакна може да ги оштети непцата и да доведе до чувствителност. Нежни, кружни движења и мека четка се најдобриот избор.

Ги користат забите како алатки

Отворањето на пакувањето или гризењето на ноктите може да предизвика пукнатини, микропукнатини, па дури и оштетување на постоечките пломби.

Џвакаат мраз

Освен што предизвикуваат пукање на емајлот, ненадејните промени на температурата се штетни за вашите заби – особено ако имате пломби.

Пијат кисели пијалоци цел ден

Пиењето сокови или газирани пијалоци во текот на денот постојано ги изложува забите на киселини. Подобро е да го испиете одеднаш, а потоа да ја исплакнете устата со вода.

Одат кај непрофесионалци за процедури

Фасетите, светкавите декорации на забите или белењето треба да се прават само во ординација – во безбедни услови и со проверени материјали.

Тие не ги следат стоматолошките трендови на TikTok

Шкрипењето заби со турпија или лепењето работи на забите со лепила за домаќинството може да предизвика трајно оштетување.

Ги занемаруваат основните правила за хигиена

Миењето на забите двапати на ден и користењето на конец за заби еднаш дневно се клучот за здрави заби, нема трик што може да го замени тоа.

Користете абразивни или неефикасни пасти

Пастите за заби со активен јаглен можат да ја оштетат глеѓта. Ако сте склони кон кариес, флуорот и научно докажаните пасти за заби се побезбеден избор.