Горушица ве мачи: Овие седум намирници се спас, веднаш ја запираат горушицата!

Во продолжение на овој текст, прочитајте што треба да јадете и пиете ако имате проблеми со горушица.

Горушицата предизвикува горчлив вкус во грлото, печење и боцкање, притисок и болка во горниот дел од стомакот и зад градната коска, но се јавува и поради рефлукс на желудочна киселина.

Овие тешкотии се поврзани со нездравата исхрана, па за да се заштити здравјето на желудникот, неопходна е балансирана исхрана, објавува Телеграф.

Чај од ѓумбир

Сварете го ѓумбирот, исчистен и исечкан на парчиња со големина на палец, во вода. Оставете да отстои околу десет минути, а потоа испијте го.

банани

Бананите содржат минимални количини на киселост, па затоа го штитат и смируваат иритираниот стомак.

Бадемово млеко

Оваа класична здрава алтернатива на кравјото или козјото млеко помага во неутрализирање на желудочната киселина. Во бадемово млеко, протресете го смутито во кое ќе додадете јагоди, банани и спанаќ.

Овесна каша

Синдромот на иритабилни црева бара храна богата со растителни влакна, како што е овесната каша. Започнете го појадокот со чинија овесна каша, која ќе ви ја даде целата енергија што ви е потребна за вашите дневни активности, но исто така ќе ги намали и горушиците.

Мараја

Додадете две лажици семе од пискавец во врела вода. Оставете да отстои половина час, додадете мала лажичка мед и испијте го.

Кефир и алое вера

Оваа комбинација го смирува дигестивниот систем, но во исто време е и многу вкусна. Измешајте една лажица сок од алое вера со кефир и испијте го за појадок.

Зелен лиснат зеленчук

Јадете што е можно повеќе зелен лиснат зеленчук, како што се брокула, целер и карфиол, кои содржат малку киселина и помагаат во борбата против киселоста .