Дали ве болат коските со промената на времето: Научниците открија врска помеѓу климатските услови и артритисот

Не може да се негира дека времето и климата можат да имаат значително влијание врз артритисот и болните зглобови и коски. Многумина известуваат дека влажноста, заедно со други фактори како што се температурата и временските промени и временските обрасци, ја зголемуваат болката во зглобовите или предизвикуваат напади на артритис.

Некои сметаат дека ефектите на влажноста и времето на нивните зглобови се толку вознемирувачки што бараат олеснување со преселување во сува, умерена клима.

Но, дали климатските промени навистина можат да им помогнат на луѓето со болки во зглобовите? И ако може, која е најдобрата клима за луѓето со артритис? Пред да започнете да се пакувате, погледнете што велат истражувањата за ефектите на времето и климата врз артритисот.

Студиите – иако во некои случаи се конфликтни – нудат важни индиции. Една од најновите и најголемите е британската студија од 2019 година во која повеќе од 2.600 луѓе внесувале информации за нивните симптоми во нивните паметни телефони и потоа ги анализирале во реално време во следните 15 месеци. ГПС им овозможи на научниците да соберат прецизни податоци за времето врз основа на локацијата на учесниците.

Анализата на тие податоци покажа скромна, но значајна корелација помеѓу симптомите на болка и три временски компоненти – релативна влажност, воздушен притисок и брзина на ветерот. Температурата, сепак, немаше значајна врска со болката.
Влијанието на пониските температури

Меѓутоа, во неколку претходни, помали студии, се покажа дека температурата влијае на болката поврзана со артритис. На пример, една студија објавена во 2015 година во Журналот за ревматологија покажа дека меѓу 810 учесници со остеоартритис (ОА) на колената, рацете и/или колковите, просечната дневна влажност и температура имаат значително влијание врз болките во зглобовите.

Ефектот на влажноста на болката беше посилен при релативно студени временски услови. Во посебна студија од 2007 година на 200 луѓе со ОА на коленото, болката се зголемувала со секој пад на температурата од 10 степени.

Се покажа дека пониските температури имаат сличен ефект кај пациентите со ревматоиден артритис (РА). Шпанска студија од 2013 година на 245 пациенти со РА кои ја посетиле собата за итни случаи 306 пати поради поплаки поврзани со РА, покажа дека пациентите имаат 16 проценти поголема веројатност да имаат воспаление со пониски средни температури.
Кинеска студија од 2021 година, која ги анализирала податоците за прием во болница од 1 јануари 2015 година до 31 декември 2019 година, открила значајна поврзаност помеѓу ниската температура и приемот на РА.

Ефект на високи температури

Спротивно на тоа, потоплите температури се поврзани со влошување на гихт. Студијата од 2014 година во American Journal of Epidemiology покажа дека меѓу 632 учесници со гихт, постои значителна врска помеѓу температурата во претходните 48 часа и ризикот од напади на гихт. Повисоките температури беа поврзани со приближно 40 проценти поголем ризик од напади на гихт во споредба со умерените температури.

Студиите, исто така, открија корелација помеѓу сезонските флуктуации и симптомите на артритис. Во еден систематски преглед и мета-анализа, беше откриено дека гихтот значително повеќе се развил во пролетта, помеѓу март и јули, кога температурите се зголемиле.

Друга студија ја разгледа базата на податоци за пациенти со ревматоиден артритис и откри дека активноста на РА е поголема во пролет и помала во есен. Сепак, никој не утврди кои климатски промени доведоа до зголемување или намалување на активноста и симптомите на болеста.

Која е најдобрата клима?

Исто како што временските влијанија варираат, најдобрата клима можеби не е иста за сите луѓе. Но, врз основа на истражувањата, се чини дека за повеќето луѓе со артритис, потоплата, посува клима може да биде оптимална, како што се оние што се наоѓаат во делови од Тексас, Аризона, Невада и регионот Источна Сиера во Калифорнија.

Но, очигледно нема апсолутно никакви гаранции дека преселувањето во различна клима дефинитивно ќе му помогне на вашиот артритис.

Ако времето навистина влијае на артритисот, студиите покажуваат дека врската не е секогаш јасна и директна.