ДАЛИ ИМАТЕ МАЧНИНИ ЗА ВРЕМЕ НА ПАТУВАЊЕТО? Еве што треба да направите за да се ослободите од “болеста на возењето”

Болеста во движењето или при возењето е состојба која може да ви го уништи претстојниот одмор. Може да се појават повраќање, гадење и главоболки. Што можете да направите за да избегнете непријатни проблеми на патот?

„Болеста при движење се јавува кога внесот што го добиваме е измешан или контрадикторен со она што навистина го прави нашето тело. Едноставно кажано, болеста при движење е форма на вртоглавица“, објаснува д-р Наташа Тузник од Универзитетот во Калифорнија во интервју за Yahoo.

Симптоми на болеста на движење

Болеста на движење се јавува кога возите автомобил, патувате со брод или авион. Типични и најчести симптоми се повраќање, главоболка и гадење.

Како да се избегне мачнината во текот на патувањето?

Спротивно на популарното верување, болеста при движење не ги погодува само децата. Понекогаш од тоа страдаат и возрасните. Постојат начини кои можат да ви помогнат ефикасно да се подготвите. Пред планираното патување, јадете лесно сварлива храна наместо поголем оброк.

Седиштето во возилото е исто така важно. Изберете ги оние со најниски вибрации. Во авион ќе биде околу крилото, во брод во средината, а во воз ќе биде местото што е можно подалеку од оската на тркалото. Исто така, добра идеја е да седите свртени кон насоката на патување или да седите со отворен прозорец.

Луѓето склони кон гадење не треба да го фокусираат својот поглед на одредени елементи од пејзажот предолго додека патуваат, туку да гледаат над хоризонтот. Ако домашните лекови не помагаат, добро е да размислите за купување на соодветен препарат. Сепак, пред да преземете таков чекор, секогаш консултирајте се со вашиот лекар или фармацевт.