Дали спиењето во градник влијае на вашиот сон и здравје?
Многу жени се соочуваат со дилемата дали спиењето во градник може да има негативни последици по нивното здравје. Иако некои сметаат дека е удобно и практично, постојат голем број на предупредувања кои не треба да се игнорираат.
Иако многу жени спијат во градниците, важно е да се земат предвид потенцијалните проблеми што можат да произлезат од тоа.
Еден од главните проблеми што се јавува при носење градник навечер е намалениот проток на крв. Ако градникот е премногу тесен или има долна жица, може да изврши притисок врз мускулите на градниот кош, што може да ја забави циркулацијата.
Ова го намалува протокот на крв во рацете и другите делови од телото, што може да предизвика непријатност како што се вртоглавица и грчеви во мускулите. Исто така, ако носите градници за компресија како спортски градници, тие може да го ограничат протокот на крв во ткивото на дојката, што е уште една причина зошто би било подобро да се избегне спиење во нив.
Покрај тоа, носењето градник може да предизвика иритација на кожата. Откако ќе носите градник цел ден, кожата може да биде под стрес поради трагите што ги оставаат ремените и затворачите. Во текот на ноќта овие белези можат да станат уште поизразени, а кожата нема да има шанса да се опорави. Иритацијата може да предизвика непријатност и долгорочно оштетување на ткивото.
Исто така, триењето помеѓу кожата и градникот може да доведе до хиперпигментација, која се манифестира како темни дамки на кожата. Иако не е сериозен медицински проблем, хиперпигментацијата може да биде естетски проблем кој често се третира со скапи третмани. Иако ова може да се избегне со избегнување на носење градник во текот на ноќта, тоа е секако подобра опција отколку да се обидувате да ги третирате дамките што произлегуваат.
Носењето градник додека спиете создава и идеални услови за развој на габични инфекции. Потта и топлината што се акумулираат под вашиот градник во текот на ноќта, особено во лето, создаваат совршена средина за растење на габите, што може да предизвика иритација и непријатност.
Носењето градник во текот на ноќта може сериозно да го наруши квалитетот на вашиот сон. Градниците, дури и кога не се премногу тесни, може да бидат непријатни за спиење. Тие можат да ве натераат да се потите повеќе од вообичаено, а тесното вклопување може да го попречи вашето дишење и релаксација, што ќе предизвика послаб сон и зголемен замор следниот ден.
Меѓутоа, ако не можете да замислите спиење без градник, изберете помеки, беспрекорни модели кои се специјално дизајнирани за спиење. Тоа се опции кои обезбедуваат удобност и во исто време го намалуваат ризикот од сите горенаведени проблеми.
