Еве како Синди Крафорд одржува завидна фигура и во шестата деценија: Не гладува, но редовно јаде храна која Македонците ја обожаваат

Линијата на една од најпознатите манекенки речиси воопшто не се променета во претходните 30 години, па и сега, на 60-годишна возраст, Синди Крафорд изгледа спектакуларно.

Иако може да се пофали со добри гени, Синди Крафорд не исклучува редовно вежбање и здрава исхрана. Сепак, гладувањето не доаѓа предвид. Синди Крафорд јаде пет до шест мали оброци дневно, кои се состојат од 30% протеини, 40% јаглени хидрати и 30% здрави масти.

Синди Крафорд јаде јајца, сирење и парче ‘ржан леб за појадок. Потоа има овошна закуска во средината, а за ручек риба или пилешко со зеленчук и парче леб. Попладневната ужина и содржи овошје или 30 грама сирење, а вечерата е варено говедско месо, салата со маслиново масло и грав. На крајот од денот, познатата манекенка пие чаша јогурт.

Овој режим може да биде многу ефикасен за слабеење, па затоа често се опишува како диета која може да изгуби до пет килограми за седум дена.