ЕВЕ КОЛКУ ЧЕСТО ТРЕБА ДА СЕ ТУШИРАТЕ: Оваа изјава на ДЕРМАТОЛОГ ќе ве остави без зборови
Едноставно прашање на интернет: „колку често треба да се тушираме“ донесе неколку интересни податоци.
За некои, туширањето или капењето е составен дел од секојдневната рутина, како и облекувањето, појадокот, миењето или одењето во теретана. Благодарение на социјалните мрежи и дебатите кои често се водат дури и по прашањето за едноставните животни навики, оваа најчеста животна активност – туширањето, предизвика огромна дебата на мрежите.
Имено, како што пренесува „Мирор“, следбениците не можеле да се договорат колку често луѓето треба да се тушираат. Една жена напиша:
– Лично, се туширам еднаш дневно – по можност рано наутро за да го започнам денот свежо, но со оваа топлина не можам ни да избројам колку пати го правам тоа во текот на денот во обид да ја отстранам потта од мојата кожа, напиша таа на интернет.
И не само што корисниците не можеа да се согласат околу нивните одговори, туку и нивните одговори се движеа од една до друга крајност. Некој напиша:
– Од неодамна се туширам двапати дневно, додека некои изјавија дека се „тушираат на секој час“, а некои еднаш или двапати неделно.
Оние кои секојдневно посетуваат теретана се тушираат три пати во текот на денот, а еден корисник нашол средина, па тврди дека вторпат се тушира во текот на денот само ако смета дека е потребно. Има одговори кои ги земаа предвид зголемените трошоци за живот, поскапувањата , актуелната економска криза, па тие беа соодветно скромни во одговорите.
Имаше и такви кои се осврнаа на КОВИД, па еден корисник напиша дека пред пандемијата се туширал секој ден, понекогаш и два пати на ден, а за време на карантинот станувал се помрзлив, па меѓу два туширања поминувале четири до пет дена.
Експертите и експертите на Today.com велат дека не постои вистински научен доказ кој вели дека треба да се капете или туширате по одреден временски период – тоа е главно прашање на лични преференци.
– Колку често треба да се туширате зависи од голем број фактори, вклучувајќи ја вашата кожа, возраст и нивото на активност. Во принцип, треба да се туширате, капете или чистите на секои два до три дена. Меѓутоа, ако вежбате или се занимавате со активности поради кои многу се потите, можеби ќе треба почесто да се туширате, вели д-р Анџела Ламб, директорка на Факултетот за дерматологија Westside Mount Sinai.
Можеме ли да претераме со туширање?
Пречестото туширање, исто така, може да предизвика некои проблеми: ја суши кожата и може да ја наруши бариерата на кожата, што значи дека може да се направите повеќе склони кон инфекции ако се миете премногу, бидејќи кожата е заштитена со некои навистина корисни природни бактерии и работи кои ја штитат. Значи, според докторот, туширањето неколку пати на ден не е добра идеја.
Што се препорачува од сапуни и купки
Д-р Ламб рече дека купките што ги користиме секојдневно треба да бидат на крем бидејќи добро ја чистат и сепак ја хидрираат кожата. Исто така, овој тип на купки длабински ја хидрира кожата. Според докторот, најдобрата формула е онаа која вклучува мешавина од хранливи материи и навлажнувачки креми од растително потекло, кои се апсорбираат длабоко во горните слоеви на кожата за да се зголеми хидратацијата.
Многу корисни се и сапуните кои содржат состојки од растителна основа, како и оние кои тврдат дека содржат формули со ултра благи средства за чистење и навлажнувачи за да ја одржуваат кожата мека и негувана.
