Еве што се случува ако пиете вода на празен стомак: Овие работи се случуваат во вашето тело

Од сите страни можете да слушнете колку е важен внесот на течности за нашето тело. Но, што се случува ако пиете вода веднаш по станувањето? Овие седум работи се најдобри показатели за тоа како една мала одлука може да придонесе за здравјето на вашето тело.

Нашето тело закрепнува ноќе и обезбедува разградување на токсините. Кога наутро пиете вода на празен стомак, му помагате на телото да се ослободи од штетните материи. Пиењето доволно течности исто така го стимулира производството на мускулни клетки и нови крвни клетки.

СЕ ЗАБРЗУВА МЕТАБОЛИЗМОТ

Пиењето вода на празен стомак ја зголемува потрошувачката на енергија до 24 проценти во следните 60 минути. Повисоката метаболичка активност за возврат значи подобро варење. И ако сакате да изгубите неколку килограми, ќе ви биде многу полесно ако имате побрзо варење. Најдобро е да пиете топла вода наутро, пишува Нови лист.

ЈА НАМАЛУВА И РЕГУЛИРА КИСЕЛИНАТА ВО ЖЕЛУДНИКОТ

Проблемите со повраќање се предизвикани од зголемена киселост во желудникот. Ако киселината влезе во хранопроводникот, ќе почувствувате непријатен вкус и чувство на печење. Пиењето вода на празен стомак веднаш штом ќе станете ја разредува киселината и спречува повраќање.

ГО ИСТАКНУВА ТЕНОТ НА КОЖАТА

Дехидрацијата доведува до предвремени брчки и зголемување на пори на кожата. Резултатот од истражувањето покажал дека 500 мл вода на празен стомак значително ја стимулира циркулацијата на крвта и ја прави кожата посјајна.

СЈАЈНА И ЗДРАВА КОСА

Премалку течност може да има големо влијание врз растот на косата. Водата сочинува четвртина од тежината на вашата коса и ја навлажнува од внатре кон надвор. Недоволната течност предизвикува тенка и кршлива коса. Пиењето многу течности во текот на денот и онака е многу важно, но пиењето вода на празен стомак има уште поголем ефект врз вашата коса.

СПРЕЧУВА ПОЈАВА НА КАМЕЊА ВО БУБРЕЗИТЕ И ИНФЕКЦИЈА НА БЕШИКАТА

Исто така, важно е да пиете вода веднаш штом ќе станете за да избегнете камења во бубрезите и инфекции на мочниот меур. Внесувањето доволно течности ја разредува стомачната киселина и ги исфрла токсините од телото – и двете може да предизвикаат камења во бубрезите и инфекции на мочниот меур.

ГО ЗАЈАКНУВА ИМУНОЛОШКИОТ СИСТЕМ

Пиењето вода на празен стомак помага да се одржи рамнотежата на вашиот лимфен систем, што ве прави имуни на вируси и болести.