Зошто жените можат да се здебелат во менопауза? Експертот го дава одговорот и укажува на важноста на исхраната во овој период

Периодот на менопауза е дел од животот на секоја жена во кој сè се менува. Телото на жената се менува, се случуваат значителни промени, а во последните неколку години се промени и прагот за влез во менопауза.

Што е менопауза?

– Менопаузата започнува околу 50-тата година и првиот знак што укажува на тоа е секако отсуството на менструално крварење. Сепак, жената може и порано да оди во менопауза, но само ако се оперирала, па може да оди во рана менопауза и пред да наполни 40 години – изјави раководителот на српската Катедра за конзервативна гинекологија доц . д-р Радомир Аничиќ.

Како што кажа таа, прекинот на менструацијата, освен што укажува на почеток на менопауза, може да сигнализира и за можен карцином на грлото на матката или ендометриумот, како и за полипи и фиброиди, па неговиот совет е дека жените мора да се консултираат со лекар за да знаат дали нешто не е во ред

Што е пременопауза?

Постои и „ перименопауза“ и се однесува на периодот од кога првпат се забележуваат овие знаци и завршува една година по последната менструација. Зошто и како настанува перименопауза или менопауза.

– Главната улога ја има естрогенот и неговото опаѓање ги предизвикува овие промени. Како се одредува нивото на овој полов хормон? Неговото ниво се одредува на вториот ден од циклусот, сето тоа во консултација со гинекологот. Какво ќе биде неговото ниво зависи од жената. Сега се поместува и границата за бременост, па има и над 40 години, а најчесто имаат антимилер хормон кој може да укажува на нарушување на менструацијата – вели таа.

Кои се најчестите симптоми?

Шефот на Одделот за конзервативна гинекологија истакнува дека жените најмногу се жалат на следните симптоми за време на менопаузата:

• Топли бранови и ноќно потење
• Потење
• Сувост на вагината
• Промени во расположението, депресија или анксиозност

Она што е важно да се напомене е дека постои начин за ублажување на овие симптоми, но докторот советува дека најдобро е жената да се консултира со лекар бидејќи сè зависи од тоа дали жената е здрава или има оперирација или нешто слично. Постои фитоестрогенска терапија која доколку жената е здрава може да го продолжи репродуктивниот период и по 40-тата година од животот.

Што може да направи жената за да ги намали симптомите?

– Треба да внимавате на исхраната бидејќи дебелината има многу негативни ефекти . Јаглехидратите треба да се намалат, а да се вклучи и физичка активност. За време на менопаузата, мускулите се „губат“, а маснотиите се собираат и жената се здебелува. Затоа овие совети се важни секој од нив да ги следи – вели доц. д-р Радомир Аничиќ.