Зошто никогаш не треба да пиете вода додека стоите?
Сите знаеме колку е важно да пиеме вода, не само за да останеме хидрирани, туку и да се осигураме дека телото функционира правилно.
Да се внимава на количината на вода што ја консумирате е неопходна, но не и доволна.
Треба да го знаете и вистинскиот начин на пиење вода за подобро здравје. Така, навиката како пиеме вода е подеднакво важна.
За таа работа, сите пиеме вода додека стоиме. Иако можеби никогаш не сте размислувале дали ова е вистинскиот начин да пиете вода или не, вашите постари можеби ве потсетиле барем еднаш дека водата треба да се консумира додека седите.
Општиот лекар Випул Рустги изјави за HealthShots дека не се препорачува да се пие вода додека стоите бидејќи тоа може да доведе до неколку здравствени проблеми.
Кога стоите, вашето тело и ткива се во состојба на напнатост. Ова предизвикува водата да тече низ вашето тело, предизвикувајќи нарушување на постојниот баланс на течности.
Еве неколку несакани ефекти од пиење вода додека стоите:
Диспепсија
Водата за пиење стоечка може да направи хаос на вашиот дигестивен систем. Тоа е затоа што кога стоите и пиете вода, таа со голема сила и брзина поминува низ дигестивниот канал и паѓа директно во долниот дел на желудникот, што е штетно. Д-р Рустги вели: „Нервите стануваат напнати кога некој брзо пие вода додека стои, што го нарушува балансот на течности, предизвикувајќи зголемување на токсините и варење“.
Промовира артритис
Нервите се во состојба на напнатост кога брзо пиете вода во стоечка положба, што го нарушува балансот на течности, што доведува до зголемување на токсините и варење во телото. Всушност, тој исто така собира течност во зглобовите, предизвикувајќи артритис. Д-р Рустги вели: „Пиењето вода на нозете може да доведе до акумулација на течности во зглобовите и може да предизвика проблеми со артритис и оштетување на зглобовите“.
Може да промовира ризик за белите дробови
Кога пиете вода стоејќи, потребните хранливи материи и витамини не стигнуваат до црниот дроб и дигестивниот тракт. Кога стоите и пиете вода, таа многу брзо поминува низ системот и тоа ја загрозува функцијата на белите дробови и срцето, бидејќи на овој начин се нарушува нивото на кислород.
Тоа предизвикува проблеми со бубрезите
Откриено е дека нашите бубрези подобро се филтрираат кога седиме. „Додека стоите и пиете вода, течноста има тенденција да помине без никаква филтрација во долниот дел на желудникот под висок притисок. Ова предизвикува водените нечистотии да се таложат во мочниот меур и да ја нарушат функцијата на бубрезите, вели д-р Рустги. Може да предизвика и нарушувања на уринарниот тракт.
