Зошто се појавува вртоглавица за време на бременоста?

Бременоста е прекрасно искуство и убав период во животот за повеќето жени, но за многумина бременоста има и некои непријатни симптоми. На пример, многу идни мајки доживуваат вртоглавица за време на бременоста.

Вртоглавицата е речиси неизбежен симптом во бременоста. Доколку се појави повремено и брзо помине, нема причина за грижа, бидејќи тоа е нормална физиолошка реакција на организмот на промените кои се случуваат во тој период.

Вртоглавицата најчесто се јавува во раните фази од бременоста и заедно со мачнината е еден од симптомите што повеќето трудници ги доживуваат во раната бременост. Иако гадењето може да придонесе за вртоглавица, тоа не е единствената нејзина причина. Вртоглавица може да се појави и во раната и во подоцнежната фаза од бременоста поради промени во крвниот притисок. Ова обично не е причина за загриженост, бидејќи е нормално телото во кое расте нов човек да реагира на надворешни фактори со промени во крвниот притисок.

Проширувањето на крвните садови во мозокот, што предизвикува намален проток на кислород, е честа појава кај трудниците. Во тој случај, најдобро е едноставно да легнете, да ги затворите очите и да се одморите. Вентилирањето на просторијата исто така може да помогне, или кога ќе се чувствувате подобро и ќе помине вртоглавицата, одете на свеж воздух.

Ниското ниво на хемоглобин исто така може да придонесе за вртоглавица. Ова често се случува во бременоста заедно со гадење и намален апетит, што предизвикува телото да не добива доволно хемоглобин – супстанцијата што носи кислород до клетките.

Во овој случај, важно е да го зголемите внесот на храна богата со железо, како и да избегнувате стрес, да не се преоптоварувате и да спиете доволно, бидејќи сето тоа може да придонесе за вртоглавица.

Како да се спречи вртоглавица за време на бременоста

Ако причината за вашата вртоглавица не е посериозен медицински проблем за кој треба да се консултирате со вашиот лекар, некои едноставни мерки можат да ви помогнат да избегнете вртоглавица за време на бременоста:

• Поминете повеќе време на свеж воздух.
• Редовно проветрувајте го просторот во кој живеете.
• Јадете здраво.
• Избегнувајте ненадејни движења, особено кога станувате од седечка или лежечка положба.
• Грижете се за вашето тело и благосостојба