ИЗГЛЕДАМ ДОБРО БЕЗ „ПЛАСТИКА“, ЈАДАМ И БУРЕК: Неда Украден секогаш има 2 килограми плус – цел живот се мачам
Неда Украден се бори со вишокот од 2 килограми, но исхраната и вежбањето сепак даваат резултати.
Неда Украден секогаш кога ќе објави фотографија во костим за капење предизвикува бројни коментари. Повеќето од нив се позитивни, но има и негативни.
„Имам возраст на која се гордеам. Изгледам како што изгледам, се што носам е мое. Јас сум пример за жените дека можете да изгледате добро без пластика “ , изјави пејачката во емисијата „Магазин ИН“ на ТВ Пинк.
„Објавувам фотографија во костим за капење декаи добивам коментар „Бабо, не ти е срам“
Познато е дека Неда сака да готви и дека е „главна готвачка“ во куќата во Белград во која живее со ќерката, зетот и внуците. Сите летуваат во нејзината куќа покрај море , каде таа особено ужива да подготвува специјалитети од риба. Клучот за нејзината витка линија е медитеранската исхрана и редовното вежбање .
Утринскиот ритуал се состои од чаша млака вода со сок од половина или цел лимон , во која се додава малку куркума. Во турското кафе не става шеќер. После тоа прави вежби.
„Со години правам вежби за тело речиси секое утро , како и вежби за дишење . Не одам во теретана, поради мојата работа која вклучува постојано патување, би го изгубил членството во секоја. Наместо тоа, каде и да сум , во која и да сум хотелска соба, ширим крпа на подот и правам склекови и стомачни петнаесетина минути “, изјави пејачката за Azra.ba.
Таа вели дека постојано внимава на нејзината тежина. „И секогаш ги имам тие плус два килограми“, се смее Неда. Не може да одолее на добрата храна и вели дека не треба да прескокнувате оброк кога на масата има некој убав специјалитет или кога вечерата е вистинска гозба.
Може да јаде и бурек или чинија тестенини , но следниот ден внимава што ќе руча. „Дали вреди да се грижиш за тие два килограми?“, прашува Неда.
Клучот според неа е рамнотежата, па секогаш кога ќе претера, внимава на менито следниот ден. „Се на мене е мое“, сака да вели Неда, иако нема ништо против естетската хирургија. Не пуши, не пие, понекогаш зема чаша вино.
Прилично среќна
„На оваа возраст првенствено се трудам да се грижам за моето здравје, а со тоа и за својот изглед. Порано беше лесно, но денес кога ништо не помага, постои диетата со липосукција. Ми се допаѓа овој систем за слабеење , бидејќи дава брзи резултати, а за време на режимот не се чувствувам исцрпено и не сум гладна“, вели Неда.
