Изненадувачки податоци: Сопрузите ги стресираат жените повеќе отколку децата

Неодамнешните истражувања покажуваат дека нееднаквата распределба на домашните и родителските одговорности не е само фрустрација, туку и сериозна закана за менталното здравје на мајките.

И додека често се зборува за феномени како што се „ ментално оптоварување“  (ментално оптоварување) и „ двојно оптоварување“ (двојно оптоварување)  , податоците јасно ја покажуваат цената што ја плаќаат жените кога непропорционално го носат товарот на грижата за домаќинството .

Што велат студиите?

Студија на „Универзитетот Бат“ открива дека мајките извршуваат дури 71 процент од менталната работа во домаќинствата , планирање, закажување, организирање и предвидување на потребите на семејството, додека мажите учествуваат со околу 45 проценти, пишува „Neuroscience News“ .

Физичките домашни работи ги извршуваат и мајките во поголем обем, околу 79 проценти од дневните задачи – чистење, грижа за деца, жени, за разлика од 37 проценти што ги преземаат мажите, според споменатата веб-страница.

Последиците не се само замор. Мајките кои ја работат поголемиот дел од „невидливата работа“ пријавуваат зголемен стрес, чувство на исцрпеност, послаба рамнотежа помеѓу работата и приватниот живот и поголем ризик од депресија, објаснето на  USC Dornsife .

Зошто се нарекува „ментален напор“

„Ментално оптоварување“ значи сите оние задачи кои не се само физички, туку бараат постојано внимание, размислување, исчекување, планирање – што да се купи, што да се заврши, кога семејството има обврски, кога да се закажат прегледи, кој подготвува оброци и слично. Како што објаснува „ Психологија денес“ , овој вид работа често е невидлив за експертите, партнерите, па дури и за самите мајки, сè додека не доведе до исцрпеност.

Како се разви идејата 

Иако не пронајдовме конкретни жени кои би потврдиле дека „46 проценти од жените пријавуваат дека нивниот партнер им носи повеќе стрес отколку самите деца“,  во анкетата „Денес мајки“ , слични резултати се појавуваат во студиите за ментален напор и нееднакви работни распореди. 

Ваквите тврдења често доаѓаат од анкети во кои мајките се прашуваат колку товар во домаќинството чувствуваат во споредба со нивниот партнер, а во многу случаи, одговорот е значително поголем товар за мајките отколку за татковците. Ова се совпаѓа со наодите што покажуваат дека односите меѓу партнерите се оптоварени токму поради чувството на неправда и недостатокот на еднаквост во распределбата на одговорностите. 

Што може да се направи?

• Партнерите треба да отворат искрен разговор за тоа кој што прави дома и колку време и ментална енергија е потребно за тоа.
• Усвојување конкретни решенија, како што се листи со обврски, планери или споделување задачи врз основа на време/желба, а не само традиционални поделби.
• Свесна промена во однесувањето – не само да се „помогне“ кога ќе се побара, туку активно да се учествува во организирањето на домаќинството.
• Фокусирајте се на сопственото ментално здравје – мајките не треба да бидат последната ставка на списокот со приоритети.

Иако често зборуваме за љубов, поддршка и еднаквост во двојката, реалноста за многу мајки е поинаква.

Не станува збор само за неправда, туку и за здравје. Доколку партнерите, заедниците и општеството почнат да го препознаваат и делат овој товар, многу жени би можеле да преземат чекори кон живот со помалку стрес и повеќе радост.