И тие ја откриваат возраста: 8 стручни совети за убави и здрави заби без протези

Освен рацете и вратот, забите безмилосно ја откриваат нашата возраст. Затоа овде се собрани најдобрите совети од експерти за здрави и убави заби

Кога мислите на нега против стареење, дали автоматски помислувате на креми против брчки? Ок, факт е дека кожните набори и опуштеноста на кожата можат да кажат многу за нашата возраст. Но, има уште нешто што на секој набљудувач веднаш му кажува за нашата вистинска возраст – забите ! Затоа ви ги откриваме најдобрите совети против стареење за светла, здрава насмевка.

Како забите ја откриваат возраста?

Со текот на времето забите го губат сјајот, а околу 40-тата година се почесто се појавуваат проблеми со непцата кои го нарушуваат целокупниот естетски изглед. Ваквиот развој на настаните е сосема природен – но, за среќа, не е неизбежен, бидејќи анти-стареењето за забите воопшто не е тешко!

Стручни совети за убави и здрави заби

Повлекување на непцата

Како што стареете, расипувањето на забите игра помалку важна улога од ризикот од периодонтитис, воспаление на пародонтот предизвикано од бактерии во устата. Тие се таложат како плакета на забите. Поради ова, забите пожолтуваат, а потоа непцата почнуваат да се повлекуваат. Тие стануваат синкави, а вратот на забот станува видлив.

Совет: Темелно мијте ги забите наутро и (дефинитивно!) навечер пред спиење, исплакнете ги со антибактериски раствор за уста. Редовно посетувајте го вашиот стоматолог бидејќи пародонталната болест започнува безболно и може да се влоши и да се шири без да биде забележана. Исто така, ве молиме не пушете! Ова може да доведе до калцификација на плаките, што резултира со калкулус – идеално игралиште за бактерии.

Научете ја правилната техника за четкање на забите

Колку сме постари, толку повеќе мекото ткиво се повлекува и ги изложува чувствителните вратови на нашите заби. Погрешната техника на перење (техника на ротација), која ни ја учеле во детството, го прави периодонтитисот уште поверојатен: кружното движење на четката не ги отстранува бактериите и наслагите, туку ги турка непцата до работ.

Совет: Фрлете ја тврдата четка за заби и инвестирајте во помека! Исто така, важно е да се чисти без притисок – идеално е да се користи техника на метење. За да го направите ова, поставете ја четката за заби под благ агол, на преминот од непцата кон забите и практично избришете ги наслагите.

Џвака мастика

Кога сте млади, тоа го знаете само од втора рака, но кога сте под стрес или најдоцна во менопауза, устата ви се суши. Ако се произведува помалку плунка, тоа не само што го отежнува зборувањето, туку долгорочно може да ја исфрли од рамнотежа целата орална флора. Ова им олеснува на патогените да ги нападнат непцата и глеѓта.

Совет: Пијте многу течности за да ја навлажнете устата и џвакајте мастика. Ова го стимулира протокот на плунка, која ги измива бактериите и киселината од устата, а со тоа ја одржува белината и здравјето на забите. Анти-стареењето за вашите заби никогаш не било полесно!

Правилната исхрана исто така може да има ефект против стареење на забите

Недостатокот на хранливи материи, особено минералот калциум, може да предизвика забите да станат кршливи и кршливи со текот на времето.

Совет: Внимавајте да јадете диета богата со калциум за да ги зајакнете забите – и коските. Калциумот главно го има во сирењето, но и во сусамот, јаткастите плодови и квасецот. Во основа, добра идеја е да вклучите што е можно повеќе природна храна во вашата исхрана, како што се суров зеленчук, овошје и леб од цели зрна.

Помалку слатки

Гумените мечки, чоколадото и другите слатки се претвораат во киселина по конзумирањето, како и овошните сокови, овошјето како киви или јаболка и виното. Киселините ги напаѓаат минералите во забната глеѓ и можат да ги оштетат.

Совет: Подобро е да јадете помалку слатки и умерено да користите кисела храна. Доколку не можете да се воздржите, користете ги таканаречените „регенератори за заби“ од аптеката. Производите содржат реминерализирачки супстанции слични на забната глеѓ и се втриваат на површината на забот со памук. На овој начин киселината едноставно се лизга од забот, без да го оштети.

Флуор како анти-стареење за забите

На забната глеѓ му треба флуор за да биде отпорна на киселини. Без недопрен заштитен слој, забната глеѓ би ја променила бојата и, уште полошо, би се распаѓала на долг рок. И штом ќе исчезне, дентинот чувствителен на болка останува незаштитен

Совет: Покрај четкањето со формули со флуор, треба да нанесувате гел со флуор на забите еднаш неделно и да го оставите да делува без плакнење.

Професионално белење на заби

Со текот на времето, забите природно пожолтуваат. Тоа е затоа што шуплината на забната пулпа (пулпа), која е опкружена со дентин и забната глеѓ, се намалува. Следствено, растојанието помеѓу пулпата и површината на забот се зголемува. И последно, но не и најмалку важно, годините на истрошеност на забите – исто како и редовното консумирање црвено вино или обезбојувано кафе – доведува до промена на бојата на забната глеѓ на долг рок.

Совет: За жал, не можете да го спречите, но можете да го скриете. Сепак, не потпирајте се на ленти за белење или на рецепти за белење без рецепт. Доколку сакате да избегнете невнимателно оштетување на забната глеѓ и побелување на забите, забите треба да ги избели само стоматолог.

Користете ја вистинската боја на кармин

Вистинскиот кармин исто така може да помогне за забите да изгледаат побели. Сините црвени и розови тонови прават забите да изгледаат помалку жолти. Сепак, треба да избегнувате топли црвени тонови кои имаат жолтеникав подтон или се портокалови, бидејќи визуелно ја истакнуваат промената на бојата на забите.