Како да му помогнете на анксиозно дете: Ова се зборовите што треба да ги избегнувате

Родителството е еден од најголемите животни предизвици, а справувањето со детската анксиозност може да биде особено тешко. Кога детето се чувствува вознемирено, важно е родителите да знаат како да се однесуваат со него за да му помогнат да се чувствува посигурно и помирно.

Децата кои се во анксиозна состојба не можат веднаш да ги разберат рационалните аргументи затоа што нивната емоционална реакција превзема. Во телото се лачат хемикалии кои предизвикуваат реакција на борба или бегство, а детето се чувствува преоптоварено и неспособно да размислува логично.
Родителите често велат: „Нема од што да се плашите“. Иако оваа изјава може да има смисла за возрасен, децата кои доживуваат анксиозност не можат едноставно да ги исклучат своите стравови. Стравот што го доживуваат, иако можеби не се заснова на реална закана, за нив е многу реален.

Друга вообичаена реакција на родителите е да се обидат да ги објаснат сите причини зошто детето не мора да се грижи. Меѓутоа, кога детето е вознемирено, тешко му е да ги обработи сите рационални аргументи. Во тој момент, мозокот на детето е под стрес и логичкиот дел од мозокот е „исклучен“, додека емотивниот дел го презема.

Понекогаш родителите велат: „Престанете да се грижите толку многу“. Иако децата обично сакаат да престанат да се грижат, тие не можат да го сторат тоа без помош. Анксиозноста не е нешто што може едноставно да се исклучи, а децата често не знаат како да се смират во такви моменти.

Кога детето е вознемирено, се чувствува беспомошно. Разбирањето на чувствата на вашето дете и ставањето во негова перспектива ќе им помогне на родителите соодветно да одговорат на потребите на своето дете. Емпатијата му создава простор на детето да се смири, бидејќи ќе почувствува дека е разбрано и поддржано.