Како да препознаете ниска емоционална интелигенција кај вашиот партнер

Емоционалната интелигенција е способност за препознавање, изразување и разбирање на сопствените емоции, како и емоционалните состојби на другите луѓе.

Во контекст на романтичните врски, емоционалната интелигенција игра клучна улога. Партнерите кои ја поседуваат се способни да обезбедат поддршка, да изградат доверба и да поттикнат квалитетна интимност. Сепак, како да препознаете дека на вашиот партнер можеби му недостасува оваа важна особина?

Лиза Лолес, клинички психотерапевт и извршен директор на „Холистик Виздом“, ги наведе јасните знаци на ниска емоционална интелигенција.

Не ги препознава или прифаќа вашите емоции

Ако вашиот партнер не реагира на вашите емоционални состојби или ги игнорира, ова може да укажува на ниска емпатија. Луѓето со ваков модел на однесување честопати не се во состојба да се „стават во туѓа кожа“, што е основа на емоционалната интелигенција.

Нема контрола врз своите реакции

Емоционалната саморегулација се развива во текот на растењето. Ако партнерот реагира бурно дури и на мали предизвици, станува збор за несоодветна контрола на емоциите – особина што е карактеристична за ниска емоционална интелигенција.

Често е нечувствителен

Недостатокот на тактичност и несоодветните коментари во општеството може да укажуваат на недоволно развиено разбирање на емоциите на другите луѓе. Ако вашиот партнер изгледа рамнодушен кон околностите или луѓето, ова е дополнителен предупредувачки знак.

Тој не те слуша внимателно.

Површно слушање, чести прекинувања додека зборувате или недостаток на интерес за она што го споделувате – сето ова се однесувања што одразуваат недостаток на емоционална вклученост и почит кон вашиот партнер.

Несоодветен совет

Една од вообичаените грешки што ги прават луѓето со ниска емоционална интелигенција е фокусирањето на решенија без претходно да ги разберат емоциите на лицето кое се соочува со проблемот. Наместо да слуша и да пружи емоционална поддршка, партнерот често нуди совети што можат да изгледаат далечни или несоодветни.

Не презема одговорност за своите постапки

Префрлањето на вината врз другите укажува на неспособност за справување со чувствата на вина и срам. Партнер кој избегнува одговорност покажува тешкотии во емоционалната регулација и справувањето со последиците од сопствените постапки.