Како се храни Бред Пит? Има 60 години и изгледа како да има 30 години

На неговото мени едно јадење е задолжително.

Бред Пит наскоро наполни 60 години и изгледа како млад човек.

Многумина забележаа дека актерот неодамна напорно работеше на својот изглед, бидејќи изгледа како да има 30 години.

Според британскиот медицински директор на New York Dermatology Group, д-р Костас Папагеоргиу, Бред Пит навистина се грижи за својот физички изглед. Тој не се труди да изгледа помладо, но изгледа како најздравата верзија од себе.

Изгледа дека Бред се грижи за лицето и вратот и дека ги штити од сонце и на тој начин ја одржува еластичноста на кожата“, изјавил во еден случај д-р Костас и нагласил дека Бред сигурно немал видливи операции и ботокс.

„Иако Бред би можел да направи операција на блефаропластика за да ги „поправа“ горните очни капаци, тој е доволно паметен да го избегне тоа и да го задржи својот природен изглед“, рече др. Костас додаде дека гените веројатно играат голема улога во неговиот изглед.

Неговиот изглед предизвика лавина од коментари, додека многумина се интересираа за начинот на исхрана. Покрај тоа што се труди да се храни здраво, актерот има и вежби кои ги тонираат мускулите.

„Тој не се обидува да изгледа помладо, но изгледа како најздравата верзија од себе. Бред се грижи за лицето и вратот, ги штити од сонцето и на тој начин ја одржува еластичноста на кожата“, изјавил во еден случај д-р Костас и нагласил дека Бред сигурно немал видливи операции и ботокс. „Иако Бред би можел да направи операција на блефаропластика за да ги „поправи“ горните очни капаци, тој е доволно паметен да ја избегне и да го задржи својот природен изглед“, истакна д-р Костас, додавајќи дека гените веројатно играат голема улога во неговиот изглед.

Неговиот изглед предизвика лавина коментари, додека многумина се интересираа за неговата исхрана. Покрај тоа што се труди да се храни здраво, актерот има и вежби кои му ги тонираат мускулите. Во еден случај покажа дека ја одржува и одредува диетата кога е потребно, односно дека има посебен режим на исхрана до кој строго се придржува.

МЕНИ

Појадок: јајца (шест белки, седум жолчки) и 75 грама овесна каша со суво грозје

Пред ручек: Конзервирана туна и пченичен леб

Ручек: Две парчиња пилешки гради, 75-100 грама кафеав ориз или тестенини и зелен зеленчук

Пред тренинг: протеински шејк и банана или протеинско чоколадо

По вежбање: протеински шејк и банана

Вечера: Риба или пилешко на скара, ориз или кафени тестенини, зеленчук и салата

По вечерата: протеински шејк или нискокалорично сирење

Оваа диета се состои од 2000 калории дневно, што му дава доволно енергија за да го помине секој тренинг со доволно протеини за да изгради мускули.