Кога само еден партнер сака да останaт заедно

Кога двојка доаѓа на терапија затоа што едниот партнер сака да ја спаси врската, а другиот размислува да ја прекине, многумина, вклучувајќи ги и самите терапевти, не сфаќаат дека традиционалното советување за парови не е она што е потребно. На ваквите парови, со различни намери, честопати им треба нешто друго: простор да забават, да размислат и јасно да одлучат дали врската може да се спаси. Терапијата за парови најдобро функционира кога двајцата партнери се целосно и цврсто посветени на врската. Па што да правите кога едниот партнер е на работ на раскинување, а другиот се бори да ја спаси врската по секоја цена, пишува Psychology Today.

Терапевтот за врски, д-р Вилијам Доерти, професор на Универзитетот во Минесота, ги проучувал ваквите случаи. Во овие ситуации, традиционалната терапија за парови честопати не само што е неефикасна, туку може да биде и штетна. Едното лице е емоционално „во движење“, додека другото се држи до надежта.

Она што им е потребно на овие парови не е терапија насочена кон поправка на врската, туку помош во донесувањето јасна, информирана одлука дали да останат или да си заминат, и тоа пред партнерската терапија воопшто да може да почне да функционира.

Ако терапевтот пребрзо се префрли на традиционалната терапија, тоа може да го принуди партнерот што се оддалечува да работи на врската пред да биде подготвен, зголемувајќи го ризикот од откажување. Затоа еден специјализиран метод станува сè попопуларен: советување за решавање на проблемот.

Што е советување за расудување?

Советувањето за решавање на проблеми (СР) е краткорочен, структуриран процес дизајниран специјално за парови на работ на раскинување. Целта не е веднаш да се решат проблемите во врската, туку прво да се утврди дали проблемите се воопшто решливи. Тоа обезбедува начин да се продолжи кога парот е заглавен во страв и неодлучност.

За разлика од традиционалната терапија, која претпоставува дека двајцата партнери сакаат да работат на врската, релативната терапија препознава дека двојката можеби не е на иста страна. Едниот партнер е обично оној кој „се турка“ и размислува за раскинување, додека другиот е оној кој „се турка“ и се бори за помирување. Целта е да се разбере како стигнале до оваа точка, како секој од нив придонел за проблемите и како да се продолжи понатаму.

СР обично трае од една до шест сесии. Секоја сесија вклучува време поминато заедно како двојка, но исто така и значително време поминато сами со секој партнер од страна на терапевтот. Ова е неопходно бидејќи, со оглед на кревката состојба на врската, честопати нема доволно безбедност за целосно изразување на чувствата и потребите пред друго лице.

Три можни начини

Во советувањето за расудување, паровите се поканети да разгледаат три можни патеки:

1. Статус кво: Останување во врската каква што е моментално, без промени или терапија.

2. Раскинување: Разделба или развод.

3. Шестмесечна посветеност: Двајцата партнери се согласуваат да работат на врската со целосна посветеност како дел од терапијата за парови, одложувајќи ги конечните одлуки во текот на овој период.

Оваа структура внесува јасност и смиреност во длабоко емотивна и хаотична фаза. Не станува збор за донесување на брза одлука, туку за донесување свесна и информирана одлука.

Зошто е овој пристап мудар?

Еден од клучните сознанија од работата на Доерти е дека одлуките за развод често се донесуваат во темнина – среде конфликт, емоционална затвореност или надворешен притисок. Советувањето за развод ги забавува работите. Тоа обезбедува структурирана и неопходна пауза, помагајќи им на паровите да размислат како стигнале до оваа точка и дали некој од партнерите е отворен за промени.

На партнерот што се повлекува му се дава простор да го истражи своето незадоволство и сомнежи без да биде присилен да остане. Од друга страна, партнерот што се приближува може да стекне увид во сопствената улога во динамиката на врската без да прибегнува кон молби или самообвинување. Не станува збор за поправање на врската, туку за разбирање на нејзината приказна и дали некој од партнерите навистина сака да продолжи да ја пишува таа приказна.

Разводот или разделбата се одлуки што го менуваат животот. За многумина, тие завршуваат години тивка болка, додека за други носат жалење. Советувањето за решавање на проблеми не претпоставува кој исход е „правилен“ – едноставно инсистира на внимателност. Како што мудро вели Доерти: „Пред да го завршите вашиот брак, осигурајте се дека точно знаете на што завршувате“.

Ако вие или некој ваш брачен пар се наоѓате во мачната сива зона помеѓу останување и заминување, разгледајте го овој метод. Можеби нема да ја спаси врската, но може да ги спаси паровите од непотребна болка, конфузија и жалење и да обезбеди исклучително корисни сознанија за иднината, без оглед на исходот.