Колку пати неделно треба да имате секс за да спречите депресија?

Научниците утврдиле колку пати неделно треба да имате интимни односи за да спречите депресија. Нема потреба од секс маратони – доволно е само еднаш за да го подобрите вашето ментално здравје.

Експертите од Медицинскиот колеџ на Универзитетот Шанту откриле дека оние кои имаат секс барем еднаш неделно имаат значително помали шанси за депресија.

Студијата во која учествуваа 14.741 лице покажа дека неделниот секс го намалува ризикот од нарушувања на расположението за 24 проценти. Овој ефект беше најизразен кај младите возрасни на возраст од 20 до 30 години.

Тие претпоставуваат дека овој корисен ефект се јавува затоа што се ослободуваат хормони за добро чувство како ендорфин и допамин.

„Без оглед на сексуалната ориентација, сексот нуди придобивки како што се подобрена благосостојба и квалитет на живот, што значително влијае на менталното здравје“, рече еден од авторите на студијата, Мутонг Чен.

Уште подобри ефекти во спречувањето на депресијата се забележани ако имате секс околу 103 пати годишно, што е околу два пати неделно.