Лекарите предупредуваат за раниот знак на остеопороза што повеќето луѓе го пропуштаат

Остеопорозата е тивка болест која често останува непрепознаена сè додека не се случи фрактура. Токму затоа е особено опасна, според ортопедскиот хирург д-р Брајан Галагер.

„Тоа е големиот проблем со остеопорозата – нема конзистентни симптоми што можеме да ги следиме сè додека лицето не добие фрактура поради кршливост на коските. Затоа е важно состојбата да се следи навремено“, изјави тој за Parade. Иако губењето на висината или промените во држењето на телото се добро познати знаци, постои еден ран симптом што повеќето луѓе не го поврзуваат со коските – но експертите предупредуваат дека дефинитивно вреди да се обрне внимание на него.

Овој често занемарен ран знак на остеопороза всушност се појавува во устата.

„Повлекувањето на непцата може да биде еден од првите симптоми на остеопороза“, објаснува д-р Памела Мехта, ортопедски хирург и медицински советник.

Стоматологот д-р Картик Антани додава: „Луѓето честопати мислат дека само непцата се повлекуваат, но всушност честопати коската под нив е таа што се влошува. Бидејќи остеопорозата е болест на коските, логично е дека таа го зголемува ризикот од пародонтитис – форма на заболување на непцата што ја оштетува коската околу забите.“

„Луѓето кои веќе доживеале една фрактура поради остеопороза се изложени на значително поголем ризик од друга“

Покрај непцата, д-р Мехта посочува неколку други често занемарени симптоми, како што се тешкотии во стискањето тупаница, отворањето шишиња и држењето предмети, што можат да укажуваат на намалена густина на коските. Кршливите нокти исто така можат да укажуваат на остеопороза, бидејќи и ноктите и коските содржат слични протеински врски.

Понекогаш дури и отежнатото дишење може да биде поврзано со компресија на пршлените што го намалува капацитетот на белите дробови.

Добрата вест е дека остеопорозата може да се спречи или забави. Д-р Бетси Бачер препорачува откажување од пушење, умерено пиење алкохол и редовна физичка активност како што се одење, тренинг за сила и тренинг за рамнотежа. Таа, исто така, советува внесување доволно калциум и витамин Д – или преку исхрана или преку додатоци во исхраната.

„Млечните производи со ниска масленост, зелениот лиснат зеленчук, рибата и збогатената храна се добри извори на калциум“, вели д-р Мехта. Конечно, д-р Галагер ја нагласува важноста на раните скрининг прегледи, особено за постарите возрасни лица и оние со семејна историја на болеста.

„Луѓето кои веќе доживеале една фрактура поради остеопороза се изложени на значително поголем ризик од друга, па затоа раната медицинска интервенција е клучна“, заклучи.