ЛУЃЕТО СО ВИСОК ПРИТИСОК МОРА ДА ГО ЈАДАТ ОВА ДИВО ОВОШЈЕ: Само една шолја прави НЕВИДЕНИ ЧУДА во телото

Дивите боровинки го намалуваат крвниот притисок и позитивно влијаат на здравјето.

Ако имате висок крвен притисок, ова е овошјето кое ќе ви помогне да го намалите.

Една нова студија покажа дека луѓето кои консумираат боровинки можат да го намалат крвниот притисок. Луѓето кои пијат диви боровинки во прав исто така забележале подобрувања во функцијата на крвните садови. Други студии, исто така, открија дека јадењето боровинки – или соединенија од боровинки познати како антоцијани – ја подобрува васкуларната функција. Една шолја шумски боровинки не е само вкусна, нискокалорична закуска, туку и го намалува крвниот притисок, ја подобрува функцијата на крвните садови и обезбедува мало зајакнување на мозокот, сугерира новата студија.

Луѓето кои консумирале пијалок направен од замрзнато сушено прав од дива боровинка еднаш дневно во текот на 12 недели забележале намалување на живата за 3,59 милиметри (mmHg) на систолниот крвен притисок, во споредба со луѓето кои консумирале пијалок направен од плацебо прав.

Луѓето кои пијат диви боровинки во прав, исто така, забележаа подобрувања во функцијата на крвните садови, како што се мери со проширувањето посредувано од протокот.

Студијата беше објавена на 25 март во The American Journal of Clinical Nutrition.