Научниците ја решија дилемата! Кој е поуспешен „ноќните птици“ или ранобудниците – Одговорот ќе ве изненади

Според најновото истражување, луѓето кои се сметаат за ноќни птици имаат подобри когнитивни функции од оние што рано стануваат.

Истражувањето било спроведено на 26.000 луѓе кои доцна си легнуваат, а покажало дека имаат подобри резултати на тестовите за интелигенција и меморија, пренесува „Гардијан“.

Како што покажува оваа студија, верувањето дека оние кои легнуваат доцна не успеваат да направат многу во текот на денот е неточно.

Луѓето кои легнуваат доцна имаат побрзи реакции, подобра меморија и се попроникливи од оние кои рано стануваат, заклучува истражувањето.

Водачот на истражувањето Раха Вест истакна дека, иако е неопходно да се разберат и усогласат со природните тенденции за спиење, подеднакво е важно да се одвои доволно време за спиење, кое не треба да биде ниту премногу кратко, ниту премногу долго.

– Од клучно значење е вашиот мозок да биде здрав и да функционира максимално – рече тој.

Студијата беше спроведена од истражувачи од Империјалниот колеџ во Лондон.