Најмоќниот појадок на светот, подготвен за само 5 минути! Го зајакнува имунитетот, слабее – ако го јадете еден месец, ќе се случи чудо
Овој појадок ќе биде готов за само 5 минути, а е исклучително здрав.
Секоја од моќните состојки на овој појадок сама по себе има голем број пофалби, а заедно се супер енергетска бомба идеална за почеток на денот. Овој појадок лесно се подготвува, па и најзафатените луѓе не можат да се извлечат од него, а секако ќе им користи.
Обидете се да го јадете овој појадок секое утро еден месец и само гледајте ги промените на подобро.
Состојки:
1 јогурт;
1 лажица јаболков пектин (рецепт подолу);
1 лажица мед;
40-50 грама сечкани ореви;
половина лажица цејлонски цимет;
30 капки прополис;
3 лажици овесна каша и суво овошје по избор.
Времето за подготовка е 5 минути.
Што е пектин и како се создава?
Пектинот е вид на влакна кои се наоѓаат во растенијата, јаболката содржи особено висок процент на пектин. Јаболковиот пектин, растворлива влакнеста супстанца од јаболката, има поволно влијание врз разградувањето на масните материи. Тој е одличен апсорбер на масти кој ја намалува апсорпцијата на холестеролот од храната и ја подобрува работата на дебелото црево.
Рецепт за домашен пектин
Потребни ви се 1 кг органски јаболка и 2,5 дл вода.
Измијте ги јаболката, извадете ги стеблата и исечете ги плодовите на помали парчиња. Во тенџерето ставете 2,5 дл вода и загрејте го до максимум бидејќи пектинот треба за најкратко време да достигне висока температура, во спротивно ќе се распадне. Во тенџере брзо сварете ги јаболката и водата. Гответе на умерен оган 30 минути.
Потоа, мешајќи, продолжете да готвите додека смесата не се згусне за половина. Исцедете го со лажица низ цедалка и веднаш чувајте ја смесата со пектин во стерилизирана тегла.
Претходната ноќ измешајте ги јогуртот и пектинот од јаболко и оставете го во фрижидер да се стегне пектинот. Ова можете да го направите и наутро, но потоа ќе треба да почекате пектинот да се раствори.
Наутро додајте ги останатите состојки и сè измешајте. Оставете да отстои малку за да се соединат состојките, јогуртот да дојде на собна температура и овесната каша да се растопи.
Зошто овој појадок е најдобар?
Го зајакнува имунитетот. Превенцијата е многу инфекции. Има антиинфламаторно дејство. Ја подобрува циркулацијата. Дава подобар изглед на кожата и косата. Го заштитува здравјето на забите. Помага при слабеење.
