Не ги игнорирајте: Кои се првите симптоми на нетолеранција на глутен?

Нетолеранцијата на глутен, или нецелијачната чувствителност на глутен, има некои од истите симптоми како целијакијата. Може да предизвика непријатност во стомакот, но може да предизвика и голем број други проблеми. Затоа, важно е да се препознаат раните симптоми за да можете да го елиминирате глутенот од вашата исхрана.

Точните симптоми на нетолеранција на глутен може да варираат од личност до личност. Сепак, симптомите обично се појавуваат по јадење глутен и обично исчезнуваат кога ќе престанете да јадете глутен.

Луѓето со нетолеранција на глутен може да ги доживеат следниве симптоми кога вклучуваат храна што содржи глутен во нивната редовна исхрана.

Дијареа и запек

Оние кои пријавуваат нетолеранција на глутен велат дека симптомите слични на синдромот на иритабилни црева, како што се дијареја и запек, се чести. Ваквите дигестивни проблеми се очекуваат од време на време, но нивното појавување речиси секој ден може да укажува на некоја основна состојба.

Луѓето со целијакија може да доживеат и дијареја и запек. Тие исто така може да имаат столици што мирисаат особено лошо бидејќи состојбата предизвикува слаба апсорпција на хранливи материи.

Надуеност

Друг чест симптом што луѓето го пријавуваат во случаи на нетолеранција на глутен е надуеност. Ова се однесува на чувство на исполнетост во стомакот што е непријатно и трае долго време. Луѓето може да доживеат и натрупување на гасови.

Одредени видови храна или пијалоци, како што се зеленчукот и газираните пијалоци, можат да предизвикаат надуеност. Сепак, ова може да се случи од повеќе различни причини. Кај луѓето со нетолеранција на глутен, чувството на надуеност може да се јавува многу често и не е нужно поврзано со количината на храна што ја консумирале.

Абдоминална болка

Слично на тоа, неколку различни причини можат да доведат до болки во стомакот, вклучувајќи го стомачниот грип, гасовите и рефлуксот на киселина. Сепак, луѓето со нетолеранција на глутен често забележуваат дека често доживуваат болки во стомакот без друга очигледна причина.

Главоболки

Редовните главоболки се уште еден симптом што може да се појави кај луѓе со нетолеранција на глутен.

Замор

Заморот е уште еден симптом што луѓето можат да го отежнат да го препознаат, бидејќи може да има многу различни причини, од кои многу не се поврзани со никаква медицинска состојба. Луѓето со нетолеранција на глутен може да доживуваат постојано чувство на замор што се меша во секојдневното функционирање.

Гадење

Луѓето со нетолеранција на глутен може да доживеат и гадење. Иако гадењето може да има многу причини, ако се јавува често по консумирање глутен, тоа може да биде знак на нетолеранција.

Други симптоми

Според една студија од 2021 година, луѓето со нетолеранција на глутен може да доживеат и други симптоми како што се: болки во зглобовите, депресија, замаглување на мозокот, фибромијалгија, дерматитис и анемија.