Ниту кафе, ниту топла лимонада: Ова е напитокот со кој треба да го започнете утрото, има бројни придобивки
Многумина од нас, кога ќе се разбудат наутро, не можат да ги отворат очите пред да се напијат шолја силно кафе . Само по неколку голтки, а често и откако ќе ја испијат целата чаша, тоа ги буди и тие се подготвени за понатамошни напори. Често слушаме дека многу луѓе го започнуваат денот со топла лимонада, а сега препораката е дека најдобриот начин да го започнете денот е со овој напиток, а тоа е какаото .
Шолја топло какао нуди слична енергија како онаа на кафето , но исто така ќе добиете енергија што ќе ви овозможи да останете фокусирани подолго. Ако сте забележале дека кафето ве прави нервозни, тогаш какаото е вистинскиот избор за вас.
Бидејќи е богат со хранливи материи и нуди многу придобивки, пишува „ Кекао “. Тоа е идеална опција доколку сакате да ја намалите количината на кофеин што ја консумирате. Покрај тоа, тој е полн со флавоноиди и антиоксиданси, за кои се смета дека имаат многу придобивки како што се намалување на воспалението и подобрување на протокот на крв, пишува „ ВЕБ МД “.
Придобивките од пиењето какао:
- Ја намалува можноста за развој на срцеви заболувања
- Го подобрува расположението
- Го намалува ризикот од дијабетес
- Ја подобрува функцијата на мозокот
- Го намалува крвниот притисок
