Ова е еден од главните знаци на високофункционална депресија што често не го забележуваме

Иако тоа не е официјална дијагноза, високофункционалната депресија е почеста отколку што мислат луѓето. Луѓето со високофункционална депресија не спијат цел ден, а нивните колеги или членови на семејството можеби дури и не се сомневаат дека нешто не е во ред.

„Дијагнозата јасно се крие зад успехот и продуктивноста“, вели психологот Наташа Трухило за BuzzFeed.

Некој со високофункционална депресија веројатно нема да има проблеми на работа или дома. Освен тоа, луѓето кои имаат високофункционална депресија не се ни свесни дека се депресивни.

„Главниот знак дека нешто не е во ред е постојаното чувство на незадоволство и покрај добрите работи што се случуваат. Луѓето со високофункционална депресија се продуктивни и успешни, но не чувствуваат гордост или радост. Тие мислат дека работите можеби не се заслужени или дека едноставно имаа среќа“, објасни таа.

Некој со високофункционална депресија може да се присили себеси да биде социјален, да има проблеми со концентрацијата, да се чувствува уморно, безнадежно или безвредно и не може да објасни зошто. Повремено се чувствува тажна и доживува промени во начинот на спиење и исхрана.

Високофункционалната депресија е сериозна, и како и кај потешките форми на депресија, нејзините последици, доколку не се лекуваат, може да вклучуваат злоупотреба на супстанции и самоубиствени идеи. Затоа е важно да побарате помош доколку ги препознаете симптомите, било кај себе или кај некој близок.