Овие болести го достигнуваат својот врв во зима! Сите ја правиме истата грешка и на тој начин опасно му наштетуваме на нашето здравје

Зимата е сезона кога многу болести го достигнуваат својот врв, влошувајќи ја состојбата на оние кои веќе имаат здравствени проблеми. Луѓето поминуваат повеќе време во затворени простории и на тој начин промовираме вируси.

Зимата не е омилена сезона на сите. Луѓето кои не уживаат во студеното време или мораат да носат дебели палта за да излезат надвор, често зимата им е непријатна.

Дури и здравите луѓе се поподложни на настинки и кашлица во текот на зимата, бидејќи 
студеното време може да го ослаби имунитетот. За луѓето со одредени здравствени состојби, особено автоимуни нарушувања, настинката може да предизвика влошување на симптомите или појава на нови, пренесува „ Медиковер генетика “.

Ниските температури можат да доведат до влошување на разни болести

Феноменот на Рејно, познат и како Рејноова болест , предизвикува стеснување на крвните садови на прстите на рацете и нозете, а понекогаш и на носот и ушите, што доведува до намалување на протокот на крв. Кожата станува бела, а потоа сина, враќајќи се во својата природна боја кога крвта повторно ќе почне да тече.

Исто така, некои генетски нарушувања, како што се хиперкалемична и хипокалемична периодична парализа, предизвикуваат напади на мускулна слабост како одговор на студ. Артритисот, особено остеоартритисот, може да предизвика и зголемена болка во зима поради оштетување на ‘рскавицата во зглобовите.

Астмата, хроничната опструктивна белодробна болест, како и автоимуните нарушувања, може да се влошат поради студеното време.

Каде грешиме?

Зимата е и сезона кога респираторните вируси како настинката и грипот го достигнуваат својот врв, бидејќи луѓето поминуваат повеќе време во затворени, слабо проветрени простории, а вирусите поефикасно се размножуваат на пониски температури.

Колку и да е ладно, треба да останеме во добра форма и да пешачиме што повеќе. Со текот на времето ќе се навикнете на студот, а само пешачењето е вредно за вашето здравје во студените месеци. 

Исто така, редовно проветрувајте ги куќите и становите за да влезе свеж воздух во домот.