Овој вид пијалок може да придонесе за депресија

Популарноста на газираните пијалоци се намали во последниве години поради поврзаноста со дебелината, дијабетес тип 2 и проблеми со забите. Ново истражување од Германија дополнително предупредува дека консумирањето засладени безалкохолни пијалоци може да го зголеми и ризикот од развој на депресија, особено кај жените.

Научниците откриле дека газираните пијалоци го зголемуваат нивото на бактеријата Eggerthella, што е почеста кај луѓето со депресија.

„Овие наоди ја истакнуваат улогата на исхраната во депресијата и го истакнуваат цревниот микробиом како клучен медијатор“, изјавил д-р Шармили Едвин Танараџа од Универзитетската болница во Франкфурт, според „Њујорк пост“ .

Студијата анализирала 405 пациенти со дијагностицирано големо депресивно растројство и 527 здрави лица, при што учесниците сами ги пријавиле своите симптоми и внесот на газирани пијалоци.

Резултатите покажаа дека консумирањето пијалоци засладени со шеќер предвидува дијагноза на депресија, при што бактериите Eggerthella се почести кај жените, но не и кај мажите.

„Не откривме значајна поврзаност кај машките учесници“, рекоа истражувачите. Се смета дека половите хормони може да играат улога, иако мнозинството учесници беа жени.

Авторите на студијата нагласуваат дека се потребни дополнителни истражувања

Експертите предупредуваат дека шеќерот во газираните пијалоци го нарушува балансот на цревниот микробиом, намалувајќи го бројот на корисни бактерии и поттикнувајќи го растот на оние поврзани со воспаление. Студиите врз животни покажаа дека Eggerthella го намалува бутиратот, антиинфламаторна аминокиселина, и го осиромашува триптофанот, претходник на серотонин кој влијае на расположението.

„Микробиомот е голем играч помеѓу цревата и имунолошкиот систем. Интересно е што тие ги поврзаа овие бактерии со психијатриско нарушување“, рече д-р Арун Сваминат, кој не беше вклучен во истражувањето.

Авторите на студијата нагласуваат дека се потребни дополнителни истражувања за да се докаже причинско-последичната врска. Дотогаш, тие советуваат да се избегнуваат пијалоци богати со шеќер и ја препорачуваат водата како поздрава опција. Но, д-р Ана К. Костакис од Универзитетската болница Нортвел Стејтен Ајленд, исто така, предупредува против пробиотските пијалоци.

„Повеќето од овие пијалоци се полни со шеќер или вештачки засладувачи и го нарушуваат цревниот микробиом исто колку и обичниот шеќер“, заклучи таа.