Популарен додаток во исхраната може да биде токсичен за црниот дроб

Додатоците во исхраната се сè повеќе присутни во индустријата за велнес, но лекарите предупредуваат дека нивната популарност честопати не е придружена со научни докази или регулатива. Бидејќи не се под надзор на FDA (Администрација за храна и лекови на САД), многу додатоци на пазарот може да имаат недокажани ефекти, а за луѓето кои јадат разновидна и хранливо богата исхрана, тие честопати дури и не се потребни. Загриженоста расте, особено кога некои додатоци, наместо да помагаат, почнуваат да му штетат на здравјето.

Еден таков пример е куркумата, поточно додатоците во исхраната кои содржат високи дози од нејзината активна состојка, куркумин.

„Иако куркумата е позната по своите антиинфламаторни и антиоксидантни својства, високите дози можат да бидат токсични за црниот дроб“, предупредува лекарката д-р Синтија Одогву за Параде.

Тој додава дека е можно да се претера дури и со нешто здраво, особено ако додатокот содржи и пиперин (состојка на црниот пипер што ја зголемува апсорпцијата), што дополнително го засилува ефектот. Иако има корисна улога во исхраната, додатоците во исхраната се друга приказна – тие содржат до десет пати поголема доза од препорачаната.

Опоравувањето е можно, но само ако оштетувањето на црниот дроб се открие на време.

Првите симптоми на оштетување на црниот дроб честопати лесно се занемаруваат.

„Оштетувањето може да се случи во рок од еден до четири месеци, без лицето да има никакви видливи знаци“, вели д-р Одогву.

Во случаи кога се јавуваат, симптомите може да вклучуваат замор, болки во стомакот, темна урина, пожолтување на кожата и губење на апетитот.

Во потешки случаи, може да има повраќање на крв, оток и значително губење на тежината, а потоа штетата е веќе сериозна.

Третманот зависи од степенот на оштетување.

,,Доколку црниот дроб е само благо или умерено зафатен, можно е целосно закрепнување“, објаснува д-р Одогву.

Но, во потешки случаи, може да биде потребна трансплантација. Затоа тој советува: Пред да почнете да земате додатоци од куркума, консултирајте се со вашиот лекар, направете основен тест за црниот дроб и користете го во готвењето, а не во капсули.