Причини за анемија – крварење и лоша исхрана

Често се чувствувате уморни без причина. Кога последен пат сте направиле тестови на крвта?

Можеби причината за вашиот замор е анемијата, поточно намалениот број на црвени крвни зрнца. Ова, сепак, може да предизвика сериозни здравствени проблеми. Поради оваа причина, посетете лекар и проверете ја крвната слика!

Предупредувачка состојба

Лекарите привлекуваат внимание на фактот дека анемијата е тешко да се открие. Зошто? Бидејќи првите симптоми на анемија се многу благи и може да се помешаат со симптоми на други болести. Многу е важно да се знае дека анемијата не е болест, туку состојба која предупредува на постоење на било каква болест или нарушување во исхраната.

За помалку информираните, кога станува збор за анемија, најважни се еритроцитите. Крвта, всушност, се состои од црвени крвни зрнца – еритроцити, бели крвни зрнца – леукоцити, крвни тромбоцити – тромбоцити, кои циркулираат во циркулаторниот систем.

Еритроцитите се важни бидејќи содржат црвен протеин богат со железо, хемоглобин, кој го пренесува кислородот од белите дробови до сите мускули и органи на нашето тело.

Анемичните луѓе имаат малку еритроцити, додека малиот број на еритроцити содржи и малку хемоглобин и поради тоа се намалува протокот на кислород до мозокот, срцето и мускулите. Кога тоа ќе се случи, човекот чувствува психички и физички замор, пренесува Телеграфи.

Со оглед на тоа што бројот на еритроцити е намален, срцето работи побрзо, во обид да се компензира недостатокот на кислород во сиромашната крв во однос на еритроцитите со побрз проток на крв.

Причините за анемијата можат да бидат повеќекратни, загуба на крв поради болести на бубрезите, зглобовите, органите за формирање крв…

Виновни се и лековите

Анемијата може да биде предизвикана и од несаканите ефекти на некои видови лекови, лошата храна, на која и недостасуваат витамини, а особено минерали, особено железо. Кога тоа ќе се случи, личноста се чувствува како да ја прегазил воз. Нема животна сила и вложува многу труд за извршување и на наједноставните секојдневни обврски.

Симптоми на анемија се замор, поспаност, вртоглавица, бледа кожа, непца, нокти и усни, забрзан пулс, чувство на студ, особено во екстремитетите, тага, депресија, нарушување на спиењето и губење на апетит.

Бидејќи симптомите лесно може да се помешаат со симптомите на други болести, важно е да се направи тест на крвта.

Никогаш не земајте железо со млеко

Избегнувајте да земате железо со млеко, бидејќи калциумот ја спречува неговата апсорпција. Подобро е да се пие со сок богат со витамин Ц, полесно ќе се апсорбира. Железото може да предизвика запек или дијареа, консултирајте се со лекар.

Како да си помогнете?

Редовно проверувајте ја крвта и подобрете го квалитетот на храната.