Психолог вели дека ова е најдоброто нешто што можете да го направите кога ги воспитувате децата
Американскиот психолог Ализа Пресман вели дека најдоброто нешто што можете да го направите за вашето дете е да го научите како да управува со своите емоции во стресни ситуации.
Секој родител прави грешки. Тоа не е само флоскула: тоа е совет од развојниот психолог Ализе Пресман, која зборуваше за тоа како да ги научиме децата на издржливост на Фестивалот на идеи во Аспен.
„Толку е храбро да се биде родител. Немате друг избор освен да правите грешки. Затоа најдоброто нешто што можеме да го направиме е да почнеме да ја реформираме таа конфузија како клучен дел од моделирањето за нашите деца“, рече Пресман, автор на „5-те принципи“. за родителство: Ваш суштински водич за воспитување добри луѓе“.
Покажете им на децата дека е во ред да прават грешки и да учите од нив, советува психологот. Наместо да им кажете да престанат да се стресуваат или да се расположат за време на тешките моменти, едноставно погрижете се да се чувствуваат сакани такви какви што се, да се чувствуваат безбедно да ги споделат своите чувства и да се чувствуваат удобно да бидат свои.
Учењето да управуваат со тешките емоции во стресни ситуации им помага на децата да развијат издржливост што им е потребна за да прераснат во среќни, успешни возрасни .
„Апсолутно ни треба одреден стрес за да изградиме отпорност“, рече Пресман.
Кога родителите помагаат, стресот може да изгради издржливост, забележува Пресман. Знакот на здраво, еластично дете е она што може да помине низ стресна или разочарувачка ситуација, а сепак да се врати и да се врати среќно од секое искуство што го има.
„Тоа е издржливост: отскокнување по неуспех, стрес, дури и траума“, истакна таа.
Советите на Пресман не се невообичаени: „Отворено да зборувате за вашите грешки, како сте ги надминале и што сте научиле, може да им помогне на децата да развијат она што психолозите го нарекуваат „мислов на раст““, велат експертите.
Ова може да помогне да се нормализира и да се намали притисокот во тешки ситуации.
