Седум дена пиела вода од кисели краставички – резултатите ја ШОКИРАЛЕ, а еве зошто и спортистите ја пијат оваа вода
Еве што велат експертите.
Белграѓанката која откри што и се случило откако пиела кефир цели 30 дена, ја воодушевила јавноста со резултатите, но и со рецептот за домашен кефир. И додека кефирот се смета за една од поздравите и покорисните намирници , малкумина би помислиле да пијат вода направена од кисели краставички.
Сепак, жената по име Илеана Полс Бронет решила да направи експеримент кој трае 7 дена и на тој начин да открие што ќе се случи со нејзиното тело. Со оглед на тоа што е маратонка, токму тоа ја поттикнало на овој чекор, со оглед на тоа што често гледала маратонци како пијат вода направена од кисели краставички, првата помисла да го испие овој пијалок и била ужасна. Сепак, денес активно го промовира.
Саламурата одлично делува на мамурлакот, но тоа не е единственото нејзино благотворно дејство. Лекарите наведуваат дека добро влијае на здравјето на срцето и дека најголемата заблуда е дека луѓето чувствуваат киселина откако ќе ја испијат. Напротив, саламурата го освежува здивот. Полн е со антиоксиданси, витамини А и Е, го помага варењето, го регулира шеќерот во крвта… Илеана Полс-Бронет добила менструација за време на овој тест, а таа тврди дека напитокот е спасител за менструални грчеви, пишува Мондо.
Еве ги нејзините резултати:
- 1 ден – изненаден од вкусот, не кисел, туку солен
- Ден 2 – без грчеви
- 3-ти ден – се навикна на вкусот
- 4-ти ден – болките во мускулите не се чувствуваат
- 5-ти ден – тренирајте понапорно
- 6-ти ден – нема мирис на оцет во здивот
- 7-ми ден – експериментот успеа, а вкусот стана многу пријатен
Џоана Вен, сертифициран онлајн тренер за слабеење со диплома по биолошки инженеринг, вели:
– Сокот од кисели краставички стана популарен меѓу спортистите и луѓето кои се свесни за здравјето поради неговата висока концентрација на електролити, првенствено натриум и калиум, кои можат да дејствуваат како рехидрататор и да му помогнат на телото да ги надополни есенцијалните минерали изгубени при прекумерна физичка или алкохолна активност.
Диететичарот Бри Бел вели дека постои важна забелешка за пиење на овој сок.
– Не постои начин да се каже точно колку сол добивате во сокот од кисели краставички купен во продавница, бидејќи нутритивните информации на теглата само ви кажуваат колку има во самата кисели краставичка. Затоа, доколку одлучите да пиете сок од кисели краставички, почнете со 30 милилитри или помалку, па проверете како се чувствувате – советува диететичарот.
