Симптоми на висок шеќер во крвта кои можете да ги забележите на вашето лице

Високиот шеќер во крвта е состојба која многу луѓе не ја препознаваат веднаш, иако може да предизвика сериозни здравствени проблеми. Еден од начините на кои можете да ја забележите оваа појава е со набљудување на промените на вашето лице.

Промените во кожата, обликот на лицето или дури и состојбата на очите може да укажуваат на тоа дека вашето тело има проблеми со контролирањето на шеќерот во крвта.

Еден од знаците за висок шеќер во крвта може да биде обликот на вашето лице. Заобленото и надуено лице може да биде резултат на прекумерна потрошувачка на јаглени хидрати и инсулин, што може да укажува на проблем со шеќерот во крвта. Исто така, црвените очи може да бидат симптом на проблеми со црниот дроб, иако може да се појават и поради недостаток на сон или недостаток на витамини, но во повеќето случаи тоа е знак за проблеми со црниот дроб.

Друг знак што може да се забележи на лицето се отечените очи. Овој оток може да укаже на тоа дека бубрезите имаат проблем со задржување на течности. Ако забележите дека вашата кожа е мрсна, тоа може да значи дека имате високи нивоа на инсулин или недостаток на цинк.

Сувата, ронлива кожа исто така може да биде знак за проблеми со црниот дроб или вишок омега-6 масни киселини во телото. На сувата кожа може да влијае и нерамнотежа во исхраната, а употребата на одредени суплементи може да помогне да се врати рамнотежата. Исто така, мрсната кожа може да укажува на високи нивоа на андрогени, што често се поврзува со покачени нивоа на инсулин во телото.

Акни како знак за висок шеќер во крвта

Појавата на акни на кожата може да биде поврзана и со високо ниво на шеќер во крвта. Акните се јавуваат поради зголеменото ниво на андрогени, кои се резултат на вишокот инсулин. Промените во исхраната и внесувањето на одредени минерали, како што е цинкот, може да помогнат во намалувањето на овие проблеми.

Високото ниво на шеќер во крвта може да предизвика различни промени на вашето лице, вклучувајќи промени во обликот на лицето, кожата, очите, па дури и развој на акни. Препознавањето на овие симптоми може да биде првиот чекор во препознавањето на проблемот и да започнете правилно да се грижите за вашето здравје.

Доколку забележите некој од овие знаци, важно е да внимавате на исхраната, начинот на живот и доколку е потребно да побарате лекарска помош.