Слушнавте дека кафето со цимет помага при слабеење? Нутриционистот Мирковиќ открива која е вистината

Во интервју за Информер, нутриционистката Бранка Мирковиќ вели дека зачинот цимет има многу здравствени придобивки. Циметот исто така може да придонесе за слабеење, ако се додаде во утринското кафе.

Бранка Мирковиќ наведува дека органскиот цејлонски цимет  се користи во традиционалната кинеска медицина, како помагало за варење, но и за помош при настинки. Таа објаснува и зошто циметот е добар сојузник при слабеење. 

Циметот е добар за луѓето со отпорност на инсулин

Нашиот соговорник вели дека циметот е природен извор на манган и одличен извор
на калциум, цинк и железо.

– Циметот помага во нормализирање на метаболизмот, стимулира и ја подигнува енергијата. Најновото истражување докажа дека ги намалува скоковите и падот на гликозата, па затоа се препорачува особено за оние кои имаат проблеми со инсулинската резистенција – вели Бранка Мирковиќ.

Циметот во кафето го намалува апетитот

Нутриционистот додава дека овој зачин можете постојано да го додавате во храната, кафето, чајот и топлите зимски пијалоци.

– Циметот се користи во многу кујни и во солени јадења со месо. Унгарците тврдат дека нема вистински вкус на гулаш без малку цимет. Познато е дека овој миризлив зачин дава посебен вкус на прославата и божиќните колачи  – потсетува Бранка Мирковиќ.

– Во кафето можете да ставате цимет секој ден, тој ќе ги запре шила и капки гликоза, а со тоа ќе ви го намали апетитот, што секако ќе доведе до помал внес на калории и тоа ќе доведе до слабеење – истакнува Бранка Мирковиќ.

Таа исто така нагласува дека циметот можете слободно да го користите секој ден без ограничувања.

Во зима се препорачува цимет

Нашиот соговорник посочува дека циметот особено се препорачува во зима.

– Циметот се препорачува за сите возрасти како превентива против настинка. Богат е со антиоксиданси и феноли и штити од разни настинки – вели Бранка Мирковиќ.

Нејзината препорака е да се користи природен органски цејлонски цимет, секојдневно, во помали количини.

– Користете цимет во капсули само по консултација со стручно лице – вели Бранка Мирковиќ на крајот од разговорот.

Во утринските часови, можете да пиете и топла вода со цимет , која исто така промовира губење на тежината и има многу корисни ефекти врз телото.