Со намалување на внесот на овие три намирници, би можеле да спречите рак на простата

Промените во исхраната, како што е земањето додатоци на рибино масло, може да помогнат во намалувањето на растот на клетките на ракот, сугерира новото истражување.

Истражувачите го опишаа ова како важен чекор кон разбирање како исхраната може потенцијално да влијае на исходот од рак на простата.

Истражувањето, објавено во списанието за клиничка онкологија, покажа дека исхраната со ниска содржина на омега-6 и богата со омега-3 масни киселини, во комбинација со додатоци од рибино масло, значително ја намалува стапката на раст на клетките на ракот на простата кај мажите во рана фаза. на болеста.

Д-р Вилијам Аронсон, професор по урологија на Медицинскиот факултет Дејвид Гефен во UCLA и прв автор на студијата, рече дека многу мажи се заинтересирани да направат промени во животниот стил, вклучително и исхраната, за да им помогнат во борбата против ракот и да го спречат развојот на болеста.

„Нашите наоди сугерираат дека нешто едноставно како прилагодување на вашата исхрана може потенцијално да го забави растот на ракот и да го продолжи времето пред да бидат потребни поагресивни интервенции“, рече тој.

За мажи со низок ризик од рак на простата, активниот надзор е опција за третман. Ова вклучува редовно следење на ракот наместо итен третман.

Но, во рок од пет години, околу 50 отсто од овие мажи мора да се подложат на терапија или со операција или со зрачење, според истражувачите.

Поради ова, пациентите се желни да најдат начини да ја одложат потребата за третман, вклучувајќи промени во исхраната или додатоци.

Сепак, до сега, допрва треба да се утврдат конкретни диететски насоки во оваа област.

Други клинички испитувања се занимаваа со зголемување на внесот на зеленчук и здрава исхрана, но не покажаа значаен ефект врз забавувањето на прогресијата на ракот.

Тимот предводен од UCLA спроведе проспективно клиничко испитување, наречено CAPFISH-3, во кое беа вклучени 100 мажи со низок ризик или поволен среден ризик од рак на простата кои избраа активен надзор.

Потоа, тие беа по случаен избор или да продолжат со нивната нормална исхрана или да следат диета со ниска содржина на омега-6 и високо-омега-3, дополнета со рибино масло за една година.

Учесниците на диета со ниска содржина на омега-6 и високо-омега-3 беа советувани од регистриран диететичар.

Тие беа водени за поздрави алтернативи со малку маснотии на храна со висока содржина на масти/високо калории (како на пример користење маслиново масло или лимон и оцет за прелив за салата).

Исто така, им било кажано да ја намалат потрошувачката на храна богата со омега-6 (обично пржена или преработена храна).

Три примери на храна која често е богата со омега-6 се:

• Чипс
• Колачиња
• Мајонез

На учесниците во оваа група им беа дадени и капсули со рибино масло за екстра омега-3. Истражувачите потоа ги следеле промените во биомаркерот наречен Ки-67 индекс, кој покажува колку брзо се размножуваат канцерогените клетки. Ова е клучен предиктор за прогресија на ракот, метастази и преживување.

По една година, резултатите покажаа дека групата која користела диета со ниска содржина на омега-6, богата со омега-3 и рибино масло имала пад на Ки-67 за 15 отсто, додека контролната група имала зголемување од 24 отсто.