Трикот со јорган може да ја спаси вашата врска! Еве што треба да направите

Популарниот скандинавски метод им препорачува на паровите да спијат со два јоргани наместо со еден. Подобриот однос со партнерот е загарантиран, велат експертите.

Скандинавскиот метод за подобар сон станува сè попопуларен. 

Џејмс Вилсон, познат и како The Sleep Geek, објасни дека „скандинавскиот метод“ ја менува играта и ви овозможува да спиете добро и да се одморите квалитетно во текот на ноќта.

 – Ако имате партнер, спијте со два јоргани наместо со еден. Обично во северноевропските земји, како Данска или Норвешка, паровите имаат два јоргани, секој има свој. „Ако ви е жешко додека спиете, уште пожешко ви е ако спиете покрај некој кој постојано доаѓа на ваша страна од креветот “, рече Вилсон.

– Ова е проблем особено за жените, бидејќи една недела пред и за време на циклусот, температурата на телото е веќе над температурата потребна за пријатен сон. А ако имаш некој до тебе кој те грее, тоа воопшто не е добро – додаде Вилсон.

„Покрај тоа, некои луѓе сакаат лесен јорган за спиење, а на партнерот можеби му треба потежок.

Тој исто така рече дека два јоргани лесно можат да решат голем број проблеми. како и да помогне да се избегнат непотребните расправии во врската кои можат да настанат ако не сте спиеле добро, пишува Mirror.

Квалитетот на сонот може да го подобри дури и едно овошје , доколку го конзумирате навечер.