Чоколадо не јадела месец дена! Никогаш не очекувала такви промени

Кетрин МекФилипс одлучила целосно да го исфрли чоколадото од исхраната и по еден месец доживеала неочекувани промени во своето тело и животните навики.

Кетрин МекФилипс не можела да замисли какви промени ќе настанат откако решила целосно да го исфрли чоколадото од својот живот .

Сфатила дека секој ден ужива во некакво чоколадо, без разлика дали тоа е чоколадо со кафе или мало колаче, па решила целосно да ја прекине оваа навика еден месец .

Таа чувствуваше различни придобивки.

После четири недели била изненадена од резултатите. Едно од најочигледните подобрувања беше тоа што престана да сака брза храна!

Газираните пијалаци и чипсот исчезнале од нејзиното мени, иако првичната идеја била само да се откаже од чоколадото. Дури престана да ја привлекуваат тортиљите со пиперки, а кожата и стана почиста, без нови мозолчиња, пренесува „ Експрес “.

Иако првиот дел од овој процес беше тежок, Кетрин успеа да истрае!

Почнала да бара алтернативи и пронашла замена за чоколадо во овошје како грозје, боровинки и јагоди. Тие препорачуваат избегнување на нагло исфрлање на сите закуски, бидејќи тоа може да предизвика дополнителни напади во исхраната и советуваат постепено намалување на внесот на шеќер.