Вежбање на топло – добра или лоша идеја
Промената на сезоната влијае на нашиот секојдневен живот, а со тоа и на нашата фитнес рутина. Дали е препорачливо да се продолжи со тренинзите кога ќе дојде жештината? Што треба да направите за да се заштитите од негативните ефекти на!-->…