Што е „sleepmaxxing“? Тренд кој може да ви помогне да спиете подобро
Терминот „sleepmaxxing“ се однесува на практиката на оптимизирање на квалитетот и квантитетот на спиењето со цел да се подобри целокупната благосостојба, физичкото и менталното здравје и перформансите во различни области од животот.
!-->!-->!-->…