Кои се придобивките од редовното консумирање на чиа и ленено семе?
Чиа и ленено семе имаат низа хранливи материи, се поврзани со здравјето на срцето, намалувањето на шеќерот во крвта и заштитата од одредени видови рак, а експертите разјаснија и кое од овие два вида семиња е поздраво.
Семето од чиа!-->!-->!-->…