Опасна причина зошто не треба да пиете вода пред спиење! На овој начин го загрозува вашето здравје
Експертот Ешли Хејнсворт советува дека правилната хидратација во текот на денот може позитивно да влијае на здравјето, додека прекумерното пиење вода пред спиење може да предизвика нарушување на сонот и да го намали имунитетот.
Ешли!-->!-->!-->…