Една од најлошите облици на настинка е веројатно ларингитис или воспаление на гласните жици, што може да ви го зацрни животот.
Кога се работи за воспаление и се оштетуваат гласните жици, се намалува можноста за нивна нормална работа и се работи за засипнатост на гласот или целосна неможност за зборување. Кога ќе ви се случи вакво нешто, најлошото нешто што можете да направите е да разговарате, бидејќи проблемот само ќе се влошува.
Ако е можно – молчете, па дури и избегнувајте шепотење бидејќи верувале или не, тоа ги оптоварува гласните жици исто како и викањето. Исто така, не го напрегајте грлото обидувајќи се да го исчистите гласот со кашлање, бидејќи ова не само што нема да помогне, туку дури и ќе ја влоши целата ситуација. Ако сè уште има потреба од кашлање, обидете се да го пригушите колку што можете повеќе.
Топли пијалоци
Гласните жици можете да ги излечите дома, како и секое друго воспаление на грлото, но доколку ситуацијата не се подобри во следните четири дена, сепак треба да го посетите докторот кој ќе ви ја препише потребната терапија. Бидејќи поради воспаление не само што може да доведе до воспаление на гласните жици, туку и до крварење, создавање јазли, полипи и цисти.
Како што веќе истакнавме, најдобриот лек за ларингитис е тишината, но тоа не значи дека не треба да преземате одредени други мерки за негово ублажување или дури и за лекување на воспалението. За да ја намалите непријатноста во грлото, пијте до осум чаши млака вода или чај (не топол) дневно. Многу е важно да не се исуши грлото.
Што се однесува до чаевите за ослободување од ларингитис, најдобар е оној направен од јагнешки кантарион (Marrubium vulgare) или црница (Verbasci flos). Но, можеби најдобриот чај за општи воспалителни процеси во грлото е чајот од жалфија во кој можете да додадете една лажица мед.
Чајот од алтеа е можеби најпознат како чај за смирување на кашлицата, но поради слузта што ја остава во грлото, може да има благотворно дејство и на гласните жици и да го спречи сушењето на грлото.
Во 2 децилитри врела вода истурете една лажица од лековитото растение и почекајте малку да се излади, процедете и испијте.
Пареа и влага
Еден од најпопуларните народни лекови не е пријатен за повеќето, но кога ќе се сведе на него, речиси и да нема некој што нема да го испие. Она што треба да го направите е да подготвите сок од кромид, да пиете по две лажици на секои неколку часа, а потоа да земете една лажица мед.
Подгответе добра лимонада со мед (со млака вода), а во неа можете да ставите и прстофат црвен пипер. Пијте го неколку пати на ден.
Вдишувајте неколку пати на ден, доколку е потребно, но најдобро е пред спиење. Загрејте ја водата и во неа ставете малку камилица или лаванда или пеперминт или некое есенцијално масло и вдишете ја пареата. Дишете длабоко за да дозволите пареата да помине низ устата и да стигне до вашите бели дробови. Влагата сигурно ќе ги опушти вашите гласни жици и за кратко време ќе се чувствувате подобро. Погрижете се просторот во кој престојувате и спиете да има и контејнер за навлажнување на воздухот.
Кога сте надвор, земете пастили за грло, бонбони и гуми за џвакање, бидејќи зголеменото производство на плунка ќе ви го навлажни грлото.