ЕВЕ ШТО ЈАДАТ ДЕЦАТА НА НОВАК ЃОКОВИЌ – Јелена ги открива ‘тајните рецепти’ за Стефан и Тара и тврди: “Никогаш ништо не пржиме и децата се на оваа исхрана без никакви здравствени проблеми!“
Најдобриот светски тенисер Новак Ѓоковиќ ги освои срцата на целиот свет кога на крајот од натпреварот го прегрна своето семејство, особено децата Тара и Стефан.
Честопати, на профилот на Јелена Ѓоковиќ на социјалната мрежа Инстаграм можете да најдете совети за воспитување деца, како и некои упатства за книги за родителство или стручни совети, а таа често споделува и здрави рецепти.
Таа отворено зборуваше на тема исхрана и тоа дека во нивното семејство доминира веганското мени. Познато е дека оваа успешна брачна двојка се храни здраво, а многумина се прашуваат што има на менито на нивните деца.
И за време на карантинот, во 2020 година, Јелена Ѓоковиќ одговараше на прашања од следбениците на Инстаграм „во живо“, а едно од најчесто поставуваните беше точно каква исхрана имаат Стефан и Тара:
„Стефан имаше нормална исхрана со месо и риба првата година и половина, а потоа се префрли на растителна исхрана и се чувствува многу добро, здрав е, а Тара е на растителна исхрана од почеток, благодарение на Бог никогаш немавме проблеми со нејзиното здравје. Децата се целосно на растителна исхрана, без проблем јадат компири како луди и краставици и моркови. Им давам многу смути и зеленило, тие се генијалци и веднаш јадат се, моите деца не пијат повеќе зелена салата, но не ме фаќа паника затоа што им давам преку суплементи или шејкови. И не пржиме, туку готвиме, тие јадат варени компири или пире“, објаснила тогаш Јелена Ѓоковиќ.
Кога Стефан бил мал, Јелена Ѓоковиќ зборувала за тоа и каква каша му подготвувала: „Пирето од банана и авокадо е секогаш добро решение“, објаснила таа кажала дека храната по потреба ја засладува со мед, рогач во прав, сируп од агава, јаворов сируп.
„Сакам да подготвувам се навечер бидејќи моето малечко е утринска птица полна со енергија штом ќе се разбуди. Затоа на сите ни планирам утрински оброци навечер. Ми требаат пет минути“, открила Јелена и ги советувала и другите да си играат со состојките, додавајќи дека вкусната храна не мора да се обработува, таа може да биде свежа и здрава.
